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  ことり 2025/02/18 17:07

  こんにちは。
  
  偏食があると毎日の食事が大変ですよね。
  やはり炭水化物は優先してとれるといいなと思うのですが、白米がダメとなると小麦由来になってしまいますよね💦
  今は食べる事の方が優先にしていいかと思いますが、どうしても小麦は取らせたくないのであればグルテンフリーのものはどうですか？
  米粉のパン、米粉のパスタ、米粉のパンケーキなどがあるかと思うのでそれで対応出来るといいのですが…
  あとは焼き芋や干し芋など、芋類から炭水化物を取るのも選択肢としてあるかと思います！

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  chihirom1019 2025/02/18 12:38

  こんにちは。
  うちも自閉症です。うちの子は偏食はないのですが、うどんオンリー白米オンリーなどの自閉のお子さんは周りにとても多いです。ばーびーさんのお子様は何か食べられるものはありますでしょうか？今は、とにかくお腹に入れてあげることの方が優先だと思いますので、小麦粉を使っていてもお砂糖を使っていてもいいと思います。知人の白米しか食べられないお子さんも、3食ふりかけごはんですが、小学生になった今もとても元気ですよ。そのため、栄養面は二の次かなと個人的に思います。
  
  ちなみに昔通っていた療育園では、食べられない食材にも挑戦するのに、
  ①指でつつくだけ
  ②唇に触れるだけ
  ③2、3mm四方のごく小さいものを口の中に入れる(吐き出してOK)
  ④上記を一つだけ食べる
  という感じで進めていました。また、別の知り合いの自閉症のお子さんは、出された食事に何が入っているのか分からない不安が強かった…ということが大きくなってから判明。そのためお料理を一緒にすることで食べられるようになったという事例もあるそうです。お子様のために少しでも食べられるものを増やしてあげたいですが、ばーびーさんにとってもお子様にとってもあまり無理しすぎず少しずつ頑張って下さいね。

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  わくはは 2025/02/18 08:52

  息子(10歳、自閉スペクトラム)も食べられるもののほうが少ないくらいの偏食です。過敏さもあって、家族が食べているものの匂いでも吐きそうになることがあるので、食事の時間をずらすようにしています。
  
  就学してから給食がより苦手になってしまい、不登校気味なこともあって3年生の頃から給食をストップしています。　
  
  朝食はなにかしらおなかに入れて欲しいなと思うのですが、朝が苦手なこともあり果汁100％のジュース(メーカーにもこだわりあり🙄)を飲んでいます。私自身も子供の頃、朝はあまり食べられなかったので無理せずで…
  
  園で毎日いただいていた肝油は好きなので、1日1粒継続しています。体に良さそうなので期待を込めて、ドラッグストアで購入してストックしています。
  また、ごはんを炊くときにこっそりサプリ米をたしてみたりもしています。
  
  小食なこともあり1度にたくさん食べられないので、1日のうちでちょこちょこ食べられるときにグミなど食べて、1日1食は頑張ろうねと夕飯は(食べられるものだけですが)食べられても食べられなくてもいいからとチャレンジはするようにしています。
  
  食べられるものでも、温度や火の通り具合などちょっとしたことで受け付けないときもあり…本人も大変だろうなと思いつつ見守っています。
  
  1ヶ月おきくらいに療育センターを受診していて、定期的に身長や体重も測ってもらう機会があるので、気がかりなときは先生に相談するようにしています😊
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

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  まっく 2025/02/18 05:25

  ばーびーさん、それは大変な思いをされていますね。おうちで食べているものは何でしょうか。
  我が家は偏食ではないのですが朝はどうしてもパリパリのフランスパン！と決めているのでやむなく毎朝食べさせています。
  こだわりや偏食についてお悩みでしたら、市などの福祉窓口へご相談されてみてはどうでしょうか。
  給食も食べられていないとのこと、配慮すべき点やご家族の負担の大きい事例と判断されると思います。何か解決に向かう糸口が見つかれば良いのですが…。
  どうかばーびーさんも無理なく過ごされてください。

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  ひまわりママ
  

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