
- 4歳
ADHDに対するアロマオイルの効果については、科学的、医療的にはまだ証明されていないと思います。ただ、一般的な人と同様にリラックスや集中の効果はあるのかなと思います。
わたしの子どもは香りに敏感なこともあり、寝るときやリフレッシュしたいときなどアロマスプレーを使用しています。
ただ、効果や好みは人によりますし、ADHDの症状を直接治療するものではないので、あくまで補助的な意味合いだと理解しておいたほうがよいかなと思います。
こんばんは。
アロマを用いることもあるそうですよ😄先日、通っている療育施設での勉強会があったのですが、その際にアロマに見識のある先生がアロマについても話をしてくださってました。その先生もお子さんがグレーゾーンだそうですが、お子さんの気持ちが落ち着くようになり親子で楽しまれているようです。
アロマに関しては匂いの好みが分かれますので、ちいさんのお子様に合った香りが見つかるといいですね。
また同時に、発達障害の子供を抱える私たち親にとっても毎日が大変です💦そんな私たちにも、ちょっと一息する心地よさを与えてくれそうですよね。
アロマって集中力向上や不安軽減、睡眠改善などに役立ったりしますし、香りもペパーミントやローズマリーなど集中力を高めるものや、ラベンダーやカモミールなど安心感を与えたりするので、発達特性がある子の気持ちを落ち着かせるメディカルアロマなども増えてきていると聞いたことがあります😌
でもアロマセラピーは、医療行為ではなく、あくまでもリラクゼーションになるので、効果が強く期待できるという訳ではないかもしれませんが、子どもさんによってリラックスできたり、いい影響もあるかもしれませんので、興味があるようでしたら、子どもさんに合った心地いい香りなど試してみるのもいいのかなと思います😌
子どもがなかなかできず、5年の高度不妊治療をへて(その間に、出産中の死産も経験)39歳で息子を出産、3歳から周りの子と比べて、他者への関わりの難しさを感じつつ、5歳でアスペルガー診断。積極きい型の子の子育てのしんどさと更年期とで眠れないことが度々あるのですが、皆さんは自分のメンタルヘルスどんな風に守ってますか? 眠れない、イライラ、虚しさ、未来への不安などどうしたら解決するか。。。 頭がぼんやりしてて、考えがまとまらなかったり、体がついていかない感じがあるのですが。。。
2025/8/10 16:57
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夫の飲み会、どこまで許しますか? たまたま今週に重なった2つの飲み会。 一つは前から決まってた古い友人が遠方から来てくれるやつ。 もう一つは仕事の試験の打ち上げ。 行かせてあげたいけど、試験のために土日もずっとワンオペとか実家とかに手伝ってもらってクタクタ。しかも飲み会の日電化製品の設置工事が何時に入るかわからん。 普段息抜きも苦手な人だし行かせてあげたい、、みなさんならどうしますか
2025/8/4 20:51
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こんばんは。
我が家も夫が帰りは遅く、出張も多いため平日は9割ワンオペです。
接待での飲み会も多いですが、飲み会があってもなくても帰ってくるのは寝る頃か寝てからがほとんどなので(ちなみに今週は4日ほど飲み会・接待でいません)、制限したところで…という感じです。
我が家にも自閉スペクトラム症の小学生と4歳がいるので、せめてお風呂やご飯の片付けだけでもしてもらえるとありがたいですが、なかなか叶わないものですね。
夫がいない日(といってもほとんどですが笑)は、外食したりお寿司買ってきたりと手抜きしてお風呂もシャワーでさっと済ませて、さっさっと終わりにします笑
時々ですが、1人時間をもらって友人とご飯しに行ったりして息抜きしてます!
普段夫の分まで育児がんばっているので、息抜きやご褒美大事ですよね。
旦那さんが飲み会に行けば行くほど、ご褒美用意してもらいましょう!!!!!
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ADHDグレーにアロマオイルは効くのでしょうか?🥺