食べ物・食事のこと
かしわもち
分かります!
うちの子も2歳ぐらいまでは割となんでもOKだったのにいきなり好き嫌いがでだして、、、
もっぱらパン、お米、麺類、お肉、たまにブロッコリー、玉ねぎでさくらもちさんと大体一緒です😂泣いたりはないですが、永遠に食べてるイメージです。
そしてお菓子好きなところまで一緒。なのでうちはおやつを買うのをやめました!バナナとかドライフルーツとかにしてました!
こんばんは。 20歳の娘がいます。 娘はお腹の調子が不安定な日が多く揚げ物をあまり食べれずです 栄養のあるドリアや煮物のレシピを教えて頂けたら助かります。 よろしくお願いします。
2025/1/12 22:28
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私も若い頃はお腹の調子が不安定で揚げ物が苦手でした。
よく今の時期に親が作ってくれたのは、白菜やかぶ、大根などの煮物です。くたくたに柔らかくなるまで煮込み、だしや生姜で味付けして水溶き片栗粉でとろみをつけてありました。
体もぽかぽか温まり胃にやさしく、旬の野菜で栄養たっぷりです。寒い日が続きますが、どうぞお大事になさってくださいね。
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発達にいい栄養素ってなんですか? また、おすすめのサプリ教えてくだ さい!
2025/1/8 07:05
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こんばんは。
鉄分、亜鉛、DHAがいいと聞きました。
鉄分はサプリ米やグミ、亜鉛はミラフル、DHAはグミで補ってます。
サプリ米は西松屋や一部スーパー、グミはドラッグストア、ミラフルは西松屋で購入しました。
娘は特に好き嫌いはないのですが、身体が小さく食べムラがあるので↑これらを食事に取り入れたりオヤツかわりにしてます。
あとはタンパク質を取らせるといいようです。
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食べムラについて困っています。
1歳半ぐらいまでは好き嫌いなくなんでも食べる子
だったのですが、ここ2.3ヶ月ほど偏食で
ラーメン、うどん、お米、お肉(焼肉)、ブロッコリー
乳製品、パンなどは気分で食べてくれますが、
それ以外の物は食べません。
家中のお菓子を出してきて(賃貸でなかなかお菓子をしまえるスペースがありません😭)
お菓子を食べさせろと泣きわめき、
ご飯の時間まで我慢できず、台所付近を
ウロウロされて、ご飯の時間になるとご飯を食べず
ぐちゃぐちゃにしたり、お皿を落としたりして
満腹にならず、またお菓子を欲しがります。
途中でご飯を下げて、お菓子も与えず、
次の食事まで我慢させると
お腹が減ってずっと泣きわめきます。
どうすればいいでしょうか。