
- 4歳
まずは日々大変な中、丁寧にご相談いただきありがとうございます。
お力になれるか分かりませんが、いくつかお伝えさせてください。
書いてくださっている通り、妹さんの誕生やのコロナ感染と大きな環境変化により、娘さんが不安を強く感じてしまったことが考えらます。
また、コロナの後遺症として神経の過敏性が高まるケースも見られているようなので、そちらも可能性の一つとして考えられるかもしれません。(後遺症については少しネットで調べただけなので余談程度に捉えてください🙏〕
原因はなんにせよ、娘さんの癇癪やストレスと向き合うことは、心身ともにとてもエネルギーを使うことだと思います。
本当に、毎日おつかれさまです。
すべての癇癪に優しく向き合おうと思うと誰でも疲れ果ててしまいますし、産後は余裕がないのも当然です。その中で、とても頑張られていたのだと思います。
お母さまが「自分を責めすぎないこと」も大切なので、どうか過去のことで自分を責めないでくださいね。
その上で、できるだけお母さま自身のエネルギーを守りながら、娘さんを支える工夫を考えていけたらと思います。
まず、「手の汗」「鼻水」「髪の毛」など、感覚へのこだわりが強いことから、娘さんの感覚が過敏な可能性があります。
感覚過敏があると、些細な刺激でも本人には非常に大きなストレスになることがあります。
嫌な感覚をなるべく排除する(この場合、汗を吸う服やヘアバンドなど)などすることで、癇癪を減らすことにつながるかもしれません。
妹さんの誕生も大きく関わっていると思うので、寝る前の5分間は毎日娘さんと2人で過ごし「大好きで大事だよ」と伝えるなど、特別な時間を作ることも娘さんの安心につながると思います。
癇癪に関しても、毎回ずっと共感やハグを続けるのはお母様の負担が大きすぎるので、「イヤだったよね」など一言だけ気持ちを代弁して、ただそばにいるだけで十分だと思います。「癇癪には共感するべき!」など理想にこだわるのではなく、できれば娘さんのそばにいつつ、少しでもお母様の気持ちも守れて「これならできるかも」と思える対応を模索していただけたらと思います。癇癪が収まった後にお母様の余裕があれば、抱っこやハグで「大丈夫だよ」と伝えられたら、もっと娘さんの安心につながるかと思います。
書ききれないですが、まだどこにも相談していないとのことであれば、地域の発達支援センターや保健センターへの相談もぜひ検討してみてください。
娘さんが安心感を感じられることも大切ですが、お母様が笑っていられることが娘さんにとってもとても大切です。
少しずつ、楽に向き合える方法を見つけながら、周りにも頼りながら、無理のない範囲で寄り添っていただけたらと思います。
はじめまして、3歳半の男の子の母です。生まれたときから発達が遅く、2歳のころ療育に通い、今は卒業?して幼稚園に通っています。発達検査を何度かしましたが、ゆっくりめ、という感じのいわゆるグレーゾーンと言われ続け、病院等も、困ったら来てねと言われました。現在、園ではよく頑張っているみたいで、大きな困りごとはあまりない状態です。その反動か、家ではなかなか気難しく、怒って泣くと長く大きな声で泣き続けたり(そのまま吐くこともあります)、これと決めたら絶対、みたいなとこもあって、どこまで受け入れるか日々悩み、ぶれぶれ状態で接しています。ぶれてるのは良くないなと思いながらも、どこまでがこだわりで、どこからがわがままなのか、親なのに分かりません。人の言うことに影響されたり、自分の気分で許容範囲が変わってしまっています。どう接するのがベストなのか、方法や心構えなど教えていただきたいです。長々とすみません。よろしくお願い致します。
2024/12/10 00:12
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子供達のことというより、自分(母)のメンタルについてです。つい先ほど、一番上の子(定型小2)の個別懇談会がありました。下の2人(ASD知的あり3歳双子)の対応などで、「上の子は放置するか怒っちゃう」と話すと涙がつーっと流れて。。担任の先生に、私も娘も頑張ってますね、と言われたら、涙が止まらなくなりました。自分のメンタルがどのような状態なのかわかりません。でも、不安定ですよね。精神科受診などしたほうが良いのでしょうか。
2024/12/9 15:43
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大変な中、お話いただいてありがとうございます。
先生の言葉で泣いてしまうほど、たくさんのことを一生懸命にやってこられたのだと感じました。涙はSOSのサインかもしれません。
他にも
・疲れが取れない
・気分の浮き沈みが大きい
・些細なことで涙が出る
・食欲の変化(食べれない・過剰に食べる)
・睡眠の変化(眠れない・過剰に眠る)
などの症状はありませんか?
「受診した方が良い」かは私には断定できませんが、受診することで少しでも状況が改善する可能性があるのであれば、個人的には受診していただけたら良いのではと思います。
初診はなかなか予約が取れないことが多く、相談したいタイミングですぐに相談に行くことが難しい現状もあるかと思いますが、とりあえず早めに予約だけしておくのもおすすめです。
また、個人的にはクリニック名を検索するなどして口コミをよくみてから受診するのがおすすめです。
私も睡眠障害やパニックでメンタルクリニックに4、5件行ったことがありますが、「こんなの逆にメンタル崩すわ!」と思うような対応(押し付ける・怒鳴るなど)をしてくる精神科の先生も、残念ながらいます。しんどい中、時間も体力も使って受診して悪化してしまっては良くないので、口コミが悪いところは避けていただけたらと思います。
もしかしたら「精神科は行きにくい」という気持ちもあるかもしれませんが、行ってしまえば他の病院と全然変わらなくて、受診を待っている方々も、普通に街を歩いている人たちと何も変わりません。
もし受診してみるとのことであれば、良い先生に出会えることを願っています。
最後に、
3歳双子に小学2年生と、私には想像できないくらい目まぐるしく大変な日々だと思います。お子さんたちを生かしながら生きているだけで、本当に本当にすごいことです。
「今日も1日乗り越えた」「上の子の懇談会に行けた」など、自分をたくさん褒めてあげてください。
日々に追われていることと思いますが、なるべく自分の心に優しく、手を抜けるところは手を抜いて、頼れる人には頼って、「これ以上無理をしない」ことを意識していただけたらと思います🌿
今はしんどいかと思いますが、そのしんどさが一生続くことはありません。絶対に、心から笑える日が来ます。
乗り越えられますように、願っています。
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4歳娘の癇癪に悩んでいます。
「手に汗をかいた」「鼻水がいやだ」「髪の毛が邪魔」など些細な理由で昼夜問わず突然励んで泣き叫ぶので、常に気が休まらず、優しく向き合うこと(共感&ハグ)にも疲れ果ててもう癇癪がはじまり声かけが無駄だとわかると放置してしまいます。
はじまりは妹の妊娠中(臨月)、当時娘は2歳1ヶ月の時に家族でコロナにかかり、その解熱後から別人になったかのように手のつけられないレベルのイヤイヤ期がはじまったところからでした。そこから現在に至るまで波がありますが癇癪の激しさと敏感さが増しています。とにかく母命でパパは嫌!という娘なので、妹の存在はかなりストレスになっており、産まれてから半年ほどは、隙があれば引っ掻いたり攻撃をしており、些細なことで癇癪を起こすので私が耐えられず、激しく泣く娘を部屋に置いて、妹を抱えて別部屋に避難などしていました。今思うと彼女の心をより深く傷つけてしまっていたなと思うのですが、当時は産後で余裕がなさすぎて、毎日のようにそれを繰り返していました。
現在は、姉妹でまれ仲良く遊べる瞬間はあるものの、1歳9ヶ月になり意志が強くなってきた妹に対して毎日怒って叫び押し倒しています。
春から幼稚園に通い始めているのですが、園でも些細なことで癇癪を起こしているようで、心配が絶えません。
またいまでもたまに夜泣きがあり、本人はかなりのストレスを抱えて生活をしているんだろうなとかんじます。
とにかく、かなりの声量で、一度泣くと1時間以上なくこともありますし、そのスイッチがどこにあって突然爆発するか…常に緊張状態です。またそんななかでトイレや手洗いなど、できることも「ママやって💢」と強い口調で言われるのがとてもストレスです…
友達同士のやり取りでも物の貸し借りなどは苦手なので、強すぎる娘に心が折れています…
かなり甘えん坊で、母だけにはとにかく抱っこをねだります。
下の子のイヤイヤ期も少しずつ激しくなってきたため、今後の対応にかなり悩んでおります。
長文になり申し訳ありません。アドバイスをお願いいたします。