
- 8歳
ご質問いただき、ありがとうございます。
そのような状態の中で日々一緒に過ごす中で、お母様の心が疲れてしまったり、周りと比べてしまうことは、当然だと思います。
本当に毎日おつかれさまです。
心を開けないと思っている時は、無理に周りに心を開こうとする必要はないと思いますが、お母さまが「真っ暗」と感じてしまうのは、孤独感から来るものかもしれません。
少しでも気持ちが軽くなるように、いくつかお伝えさせてください。
感情コントロールの難しさは特性からくるものであり、本人にはコントロールできない現象で、本人も辛いのではないかと想像します。もちろん、お母様もつらいと思います。
いきなり癇癪を0にすることは難しいかと思いますが、どんな時に癇癪のスイッチが入りやすいのかをよく観察して、癇癪に至る頻度を減らせるように「環境を整える」視点も大切かと思います。
また、「癇癪が起きたとき、どうするか」の具体的な対策(部屋を移動する・折り紙をする・ひらすらちぎるなど)を決めておくのはひとつだと思います。
宿題に関しては、なぜ宿題をしたくないのかの理由によって対応が変わってくると思いますが
難易度の問題であれば難易度や量を調整したり、見通しの問題であれば、事前に「◯時になったら宿題しよう?」と伝えて切り替えの時間を作ってあげたり、「10分やって終わったら折り紙しよう」などと明確に決めて達成感を得てもらうのも良いかと思います。
毎日宿題のせいでエネルギー切れになるほど体力や気持ちを消耗してしまっては、まさに「宿題は百害あって一理なし(本田秀夫先生の言葉)」になってしまうと思うので、毎回100%の力でできなくても大丈夫なように折り合いをつけていくのも良いのかと思います。
通常学級で1日頑張ってきて、宿題も完璧にこなすのはお子さんにとって大変なのかもしれません。
嘘に関しても、お母様としては気になるとは思いますが、守れない約束で自己防衛的に嘘をつくしかなくなってしまっているのかもしれません。
そういうお子さん、たくさんいらっしゃいます。
絵や折り紙に過集中できることは素晴らしい才能だと思うので、そこはたくさん認めてあげたり、褒めてあげていただけたらと思います🌱
過剰に褒めなくても、作品を飾ってあげたりするのも良いかと思います。
来年から支援級とのことで、また変化があると思います。
お母さまご自身も無理をせず、孤独感を抱え込まないようにできたら周りのサポートも考えていただけたらと思います。
どうか自分の時間も大切にして、お過ごしください。
気持ちを外に出すだけで少しスッキリしたり、思考が整理されることもあるので、ただ気持ちを吐き出したい時には私のインスタグラムのDMをいくらでも使ってください。
個別の相談は受け付けていないので細かい回答はできませんが、全部読ませていただきます😌
親子共々少しでも穏やかに過ごせる時間が増えることを、願っています。
はじめまして、3歳半の男の子の母です。生まれたときから発達が遅く、2歳のころ療育に通い、今は卒業?して幼稚園に通っています。発達検査を何度かしましたが、ゆっくりめ、という感じのいわゆるグレーゾーンと言われ続け、病院等も、困ったら来てねと言われました。現在、園ではよく頑張っているみたいで、大きな困りごとはあまりない状態です。その反動か、家ではなかなか気難しく、怒って泣くと長く大きな声で泣き続けたり(そのまま吐くこともあります)、これと決めたら絶対、みたいなとこもあって、どこまで受け入れるか日々悩み、ぶれぶれ状態で接しています。ぶれてるのは良くないなと思いながらも、どこまでがこだわりで、どこからがわがままなのか、親なのに分かりません。人の言うことに影響されたり、自分の気分で許容範囲が変わってしまっています。どう接するのがベストなのか、方法や心構えなど教えていただきたいです。長々とすみません。よろしくお願い致します。
2024/12/10 00:12
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子供達のことというより、自分(母)のメンタルについてです。つい先ほど、一番上の子(定型小2)の個別懇談会がありました。下の2人(ASD知的あり3歳双子)の対応などで、「上の子は放置するか怒っちゃう」と話すと涙がつーっと流れて。。担任の先生に、私も娘も頑張ってますね、と言われたら、涙が止まらなくなりました。自分のメンタルがどのような状態なのかわかりません。でも、不安定ですよね。精神科受診などしたほうが良いのでしょうか。
2024/12/9 15:43
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大変な中、お話いただいてありがとうございます。
先生の言葉で泣いてしまうほど、たくさんのことを一生懸命にやってこられたのだと感じました。涙はSOSのサインかもしれません。
他にも
・疲れが取れない
・気分の浮き沈みが大きい
・些細なことで涙が出る
・食欲の変化(食べれない・過剰に食べる)
・睡眠の変化(眠れない・過剰に眠る)
などの症状はありませんか?
「受診した方が良い」かは私には断定できませんが、受診することで少しでも状況が改善する可能性があるのであれば、個人的には受診していただけたら良いのではと思います。
初診はなかなか予約が取れないことが多く、相談したいタイミングですぐに相談に行くことが難しい現状もあるかと思いますが、とりあえず早めに予約だけしておくのもおすすめです。
また、個人的にはクリニック名を検索するなどして口コミをよくみてから受診するのがおすすめです。
私も睡眠障害やパニックでメンタルクリニックに4、5件行ったことがありますが、「こんなの逆にメンタル崩すわ!」と思うような対応(押し付ける・怒鳴るなど)をしてくる精神科の先生も、残念ながらいます。しんどい中、時間も体力も使って受診して悪化してしまっては良くないので、口コミが悪いところは避けていただけたらと思います。
もしかしたら「精神科は行きにくい」という気持ちもあるかもしれませんが、行ってしまえば他の病院と全然変わらなくて、受診を待っている方々も、普通に街を歩いている人たちと何も変わりません。
もし受診してみるとのことであれば、良い先生に出会えることを願っています。
最後に、
3歳双子に小学2年生と、私には想像できないくらい目まぐるしく大変な日々だと思います。お子さんたちを生かしながら生きているだけで、本当に本当にすごいことです。
「今日も1日乗り越えた」「上の子の懇談会に行けた」など、自分をたくさん褒めてあげてください。
日々に追われていることと思いますが、なるべく自分の心に優しく、手を抜けるところは手を抜いて、頼れる人には頼って、「これ以上無理をしない」ことを意識していただけたらと思います🌿
今はしんどいかと思いますが、そのしんどさが一生続くことはありません。絶対に、心から笑える日が来ます。
乗り越えられますように、願っています。
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初めまして。
小2グレーゾーンADHD傾向の娘の母です。現在は通常級ですが来年から支援級です。
感情のコントロールが苦手で好きなこと(絵、折り紙、YouTube)には過集中、嫌いなことからは気分が乗らないと逃げます。
気分次第ではわざと時間がかかる折り紙などをやったり違う話をして時間を稼いで宿題から逃げようとするズル賢い一面もあります。
本日も宿題の一部を理由をつけてやろうとせず、やるように諭したらパニックを起こしました。
それでもどうにか宿題は終わらせますが…エネルギー切れです。
約束を守れない嘘つきな一面も気になり、直したいです。
一度スイッチが入ると話が通じなくなるくらいに癇癪を起こすので、未熟児時代からのかかりつけ医に投薬を何度かお願いしましたが全て断られました。
周りの定型発達の子が苦労知らずの優秀なエリートキッズに思え、学校にも不信感があり、周りに心を開けません。
我が家だけずっと真っ暗な未来が待ち構えているのかと思うと希望も持てません。
暗い内容で申し訳ございません。