食べ物・食事のこと
ゆっちゃん
  • 51歳
2024/09/04 20:35

こんばんは。
１９歳の娘がいます。
娘は自閉症とADHDがあります。
最近の悩みですが、身体が疲れやすい事で悩んでいます。
娘は疲れやすい体質ですが、夏の疲れもあり心も不安定です。
ご飯もあまり食べれず大変です。
偏食もあり。。
先週は風邪をひいてしまい治るのに時間がかかりそうです。
9月に入り、体力面が心配です。
食欲のない場合心も休まる食べ物はありますか？
よろしくお願いします。

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この質問への回答

  • あおママ 2024/09/06 09:34

    娘さんの体調心配ですね。
    また最近の夏はとても暑く、疲れも溜まりやすいですし食欲もなくなりやすいですよね。喉越しが良く消化の良いもの、冷たくてさっぱりしたものなど食べやすいかなと思います。
    冷たいうどんやそうめんに栄養もとって欲しいので野菜やお肉など乗せてあげてもいいかもしれません。冷麺などもいいですよね。野菜たっぷりのトマトスープ、コンソメスープ、コーンポタージュなどスープにして栄養をとるのも食べやすいかなと思いました。果物やゼリーなどもデザートに食べやすいと思います。
    また子どもさんの好きなものや食べたいのもなども聞きながら、少しでも体力がついてくれるといいですね。

  • ひまわりママ
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