こんばんは。 19歳の娘で自閉症とADHDがあります。 娘は、最近偏食気味かなと気になってしまいます。 朝ごはんは、ご飯と納豆で食べてくれますが、お昼ご飯はパスタとスープでパスタの場合具は、食べてくれず悩んでいます。 夕食は、カップラーメンや冷凍うどんの日の回数が増えどうしたら具材を食べてくれるか悩んでいます。 病気にならないか不安になってしまいます。 何か改善方がありましたら教えて頂けたら助かります。 よろしくお願いします。
2024/10/17 19:03
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偏食気味になっているのですね。栄養面や体調など考えると心配になりますよね💦
うちの子も少し偏食ありますが、餃子、お好み焼き、鍋、など一緒に作って食べるとバクバク食べたりします!野菜もお肉もいっぱい栄養取れるし食べやすくておすすめですよ!!
偏食だとなかなか難しいと思いますが、YouTubeなどの動画でも、栄養バランスよく食べることの大切さ、カップラーメンやファーストフードばかり食べるとどうなるか?などわかりやすくまとめてある動画があったりします。そういった動画を娘さんみたりすると少し意識できるかもしれませんね😌少しずつでもいろんな栄養の食べ物を食べれるようになるといいなぁと思いました。
カップラーメンもたまに食べる時に買うようにして、なるべく家にストックしないようにして、置くにしても見えないところに置いておくといいかもしれませんね😌