生活の中のこと
ゆっちゃん
- 52歳
この質問への回答
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ぷぷぷる 2024/05/18 23:48こんにちは、ゆっちゃんさん。
音に敏感なお子さんは本当に大変ですよね。
なかなか出来る対処法はありませんよね。
ただ聴覚過敏のお子さんに防音用の耳栓や、イヤーマフがありますよね。
お子さんが使ってらっしゃらないなら使って見るのもいいかと思います。 -
ひまわりママ
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不安が強い状態の時は、なるべく静かな環境を整えたり、YouTubeなどでもリラックスできる呼吸法やヨガ、ストレッチなどもあるので余裕があれば取り入れてみてもいいかもしれませんね😌
普段の生活の中でも、見通しを立てたり、環境を整えたり、クリニックの先生からのアドバイスなど日常生活で取り入れるのも効果的かなと思います！
病院の先生に何をどう伝えればよいか、迷いますよね💦
事前にメモに書いておくと、伝えやすいいかなと思います！
◯症状が始まったのはいつか？
◯どのような症状があるか？
◯もし予測できるようならば、考えられる症状の原因
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