
- 12歳
YouTubeを見て下さったり、ご質問もありがとうございます。
燃え尽き症候群→とても頑張りすぎたというか、疲れちゃってモチベーションが上がらなくなっちゃいますよね!
そして特性のある娘さんの子育ても本当に大変だと思います。
一筋縄ではいかなくて常に工夫、工夫・・・この日々なのかな?って想像しちゃいます。
そして感情的な対応になって自己嫌悪に→これ本当に分かります。
私も自分がいっぱいいっぱいになってしまった時とか頑張りすぎて疲れてしまった時、このループになることがあるのでよく分かります。
私の場合ですが、まずは特性への理解をしてくれている友達に話しを聞いてもらったり、そのお友達とランチに出掛けて美味しい物を食べたり、そうやってリフレッシュするように心掛けています。
また夕方とかにそうなってしまった場合は、「もう頑張るのやーめた」な感じで晩酌に走ることもあります。
私の場合ですが育児で苦しい時間から解放されて、楽しい時間を過ごすことによって切り替えが出来るというか、それに繋がってるのかな?って思います。
こんな感じです。
こんにちは! 今年5歳になる息子がいます。 今は療育に週5かよわせています。 単語は少しでてきましたが発音がうまいこといきません。もっくんもそんな感じでしたか?教えていただきたいです🥺
2024/5/6 12:15
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息子は感覚過敏があり、服の素材や長さ、大きさなど洋服の衣替えも大変です。 気にいってくれる服をさがすのも大変です。もっくんは、衣替えはいかがですか?工夫とかされていらっしゃったら教えてください。
2024/5/2 23:45
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ご質問をありがとうございます
洋服の衣替えですが、もっくんにはめちゃくちゃ苦労したので大変さがすごく解ります。
特に今の時期は本当に大変だと思います。
そして参考にならなかったら本当申し訳ないのですが、我が家でやってきた策が完璧夏服!冬服になった時の白黒はっきりしている時によくやっていたことがあります。
タンスの中から着て欲しくない洋服を見えないところに隠していました。
あとは何も言わずほっときました(笑)
本人も服を着ないと大好きな外に行けないのを知っているからか、諦めてある物を着ていました。
着る洋服が白黒はっきりしている時はこれで乗り切っていました。
それ以外の温度に合わせての洋服は、着替えを持たせて学校や幼稚園に丸投げしていました(笑)
こだわりも強くてこだわりと戦うと疲れてしまっていたのでもう諦めました。
けど半袖、長袖と白黒はっきりしたら隠す作戦が我が家では有効的でした。
また支援学校で相談をしたことがあるのですが、目に見えて解る温度計を設置して、ここより下は長袖、ここより上は半袖を着る。
これが出来たら褒める。
こういう方法を教えてもらったこともありました。
現在では妹が定型発達で衣類の調整は勿論出来るので、わざともっくんの前で刺激するために比べるようにして褒めています。
そうすると比べられて気分悪いからか自ら着てくれます。
もしかしたら自分も褒められたいからかもです。
その時はノーベル賞取ったレベルで2人とも褒めます。
こんな感じでやっています。
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いつもYouTube楽しみに拝見しております。
うちには、小5になる軽度知的、ASD、ADHD、DCDの娘がいます。
興味のあることや自分の好きなことには、衝動的になる特性もあり、気持ちや活動の切り替えの苦手さもあり、一筋縄ではいかない子育ての日々です。
もっくんと少し似た特性があるので、すごく共感しながら見ております。
ママさんは自分のメンタルを保つ上で大切にされていることはありますか?
最近燃え尽き症候群のようにモチベーションがあがらず、感情的な対応になり自己嫌悪な日々です。