こんばんは
娘は、ADHDと自閉症があります。
９月１５日に私と主人が喧嘩をしてしまい環境が気まずい状況です、
娘は、その事を接して不安にさせてしまい関係が不安定になってしまいました。
土日は、主人もいるので娘とお出かけを考えていますが、疲れからパニックを起こす事もあり今後どのようにして過ごしていったら良いでしょうか？
皆様は、どのように過ごしているか気になります
教えてください
よろしくお願いします。