かなたままさん、こんにちは。
6歳の息子さんをほぼお一人で育てながら、療育手帳の申請まで進めているなんて、本当にすごいことです。
「頭では分かっているのに、息子に合わせた行動が取れない自分にイライラする」って、めちゃくちゃ分かります。

わたしはトイレに閉じこもってスマホで推しの動画見たりします。あとは見えないようにお菓子をを一気に食べたります(笑)本当に5分でいいんです。息子さんが安全な場所にいるのを確認したら「ママちょっとトイレ！」で、これで9割リセットできます。

あとは、いわゆるママ友じゃなくて“療育仲間”を作ることでかなり気が楽になりました。

私もASDの子（現在10歳）を育てています。協力的じゃない旦那さんだと、余計に「なんで私ばっかり…」ってなりますよね。こうした場所でうまく息抜きしながら無理なさらないでくださいね。

ゆっちゃんさん、こんにちは。
週1回のデイケアサービスへの行き渋りが激しいとのこと、どう対応したらよいか困ってしまいますよね。　

私の息子も不安が強いタイプで、無理をすると体調を崩してしまったり、いつも出来ていたことができなくなってしまったりしますので、疲れたら休んでもいいよと伝えるべきか背中を押してあげるべきか迷われるお気持ちとても共感します。
色々と気を配ってみても、本人の不安を和らげるのってなかなか難しいですよね。きっとひとことでは言い表せないような複雑な思いがあるのではと思うと、こちらとしても寄り添ってあげたいけれども、本人のためにはどうするのがベストなんだろうと考え出すとわからなくなってしまうことが私もよくあります。

スタッフさんや相談員さん、かかりつけ医に相談しながら、どのように対応していくことで良い方向へ繋がっていくか、皆さんのお力をお借りしながら模索していけると心強いかと思います。
携わって下さる方々をたくさん頼ってみられたりと、ご無理なさらず、ゆっちゃんさんご自身の休息のお時間も大切になさってくださいね。