自分が発達障害があるのではないかと不安に思ってい…【ふぉぴす】
発達に関すること
あい
  • 15歳
2025/09/05 18:07

自分が発達障害があるのではないかと不安に思っています。
その理由は
集中力がない
落ち着きがない
だめなことをわざとしてしまう
口に物を入れてしまう
言葉が上手く話せない
などの事からです
自分は今中学3年生なのですが噛み癖もすごく歯固めとかを使っています
発達障害なのかとても不安に思っています

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この質問への回答

  • みずの 2025/09/05 22:02

    お話の特徴は、確かに発達障害（例えば、ADHDやASDなど）に関連する可能性のある行動ですが、これだけで発達障害だと決めつけることはできません。

    似たような行動は、ストレスや環境、成長の過程、個性の範囲内でも見られることがあります。特に中学3年生は、受験や進路、身体の変化などでストレスが増えやすい時期なので、不安や落ち着かなさが強まることもあります。

    また、「噛み癖」や「歯固めを使っている」ことは、感覚を落ち着かせるための行動（感覚調整）として、発達障害のある人にみられる場合もありますが、ストレス解消や集中力を保つために無意識にしている人もいます。

    もし話しやすいなら、おうちの人に「最近こういうことで悩んでる」と軽く話してみるのはどうでしょうか。「発達障害かもしれない」とストレートに言うのが難しければ、「集中できないのが気になってる」「落ち着かないことが多くて」と伝えるだけでもOKです。

    もし学校にスクールカウンセラーがいる場合、気軽に話せる場があります。カウンセラーは話を聞いてくれて、必要なら専門機関を紹介してくれます。

    大切なことはたとえ障害があっても、あなたの価値や可能性は変わらないということです。中学3年生は、進路や将来のことで頭がいっぱいになる時期。自分を責めず、「自分を知る旅の途中」と思って、少しずつ進んでみてください。

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