外にいる時に家で言いたいことを優しい口調で言おうと考えてるのに家に入ると考えてたことと真逆の行動(親に文句を言って怒る）をしてしまいます。
また突然小さな事でイラついて死にたくなったり他の人を傷つけたくなります。
どうしたらいいでしょうか？私は精神科に行ったほうがいいでしょうか？自分でもおかしいと気づいているのですが制御できなくて困っています､､､
助けてください。
精神科に行って診断などを受けて今後の対応を考えたいのですが親に言って親に気のせいだなど言われたら少し怖いです。
もし精神科に行った方がいいのであれば親に上手く伝える方法などを教えていただけるとすごく助かります。
長文を書いてしまってすみません。