私も4歳と2歳の子どもを育てています！
子育てや毎日生きることに必死ですよね💦
私も子どものことや大変だったことなど話したい時や話しを聞いてほしい時に限って旦那が忙しかったり、疲れて話ができなかったりでメンタルもさらにしんどくなってしまうことありました💦
私の上の息子は診断はついていないのですが、発達グレーゾーンです。今、子ども達は1番可愛い時期だろうに、悩んだり、イライラしたりしながら過ごす時間に歯痒く思うことも多いです。
私は、旦那になるべく思いを伝えるようにしています！やることもなんもなく分担したり、旦那が忙しそうな時は目を瞑ったりもしていますし、疲れている時こそ自分自身にご褒美をあげたり、家事なども抜けることは抜いたり、同じ境遇の友だちと気持ちを吐き出したりするようにしてます！

きっとあきさんは日々がんばられているんだろうなぁと思います！
無理せず、自分自身にもご褒美あげたり、リフレッシュもたくさんしてくださいね！！😌

同じような状況かな…気持ちわかるなぁと思い書かせて頂きます。
自閉症の小一息子とイヤイヤ期の年少娘のお世話と仕事、家事で毎日くたくたになり、話を聞いて欲しい気持ちでいっぱいなのですが、主人が仕事で疲れて帰ってくるのを見ると「早く休ませてあげた方がいいかな」と考えてしまい話さないことがほとんどです。
私自身独身時代仕事が辛くて鬱になりかけたことがあるので、外で働くことの大変さもわかるので、、言えなくなってしまいます😭

でも夫婦2人のこどもなので仕事で疲れていようが2人で考えるべきなのにな…と思ってはいます。

唯一やってる事は、たまに合う休みの日に少しだけでも(遠出ではなく近所に買い物に行く程度でも)みんなで出かけるようにしていて、そこでこどもたちの楽しそうな顔や怒ってる顔を一緒に見て「成長したね」と一言でも話す時間を持つようにしてることです。
一瞬でもかわいいこどもの素顔が見える気がするので…
幸い主人も成長した姿を見て共感してくれたり、普段怒ってばかりの私の気持ちに寄り添おうと労いの言葉を言ってくれたりするので、少しの時間でも行ってよかったなと思えます。行かなきゃ良かった、ってパターンももちろんありますが…💦

私は今が1番大変だ！って思ったりしますが、振り返ると今より小さい時も大変だったので、きっとその時その時で悩みの種が違うだけでずっと大変なんだろうなって思います💦
前出来なかったことが出来るようになった姿を見て癒され、違うことが出来なくてまた悩み…それを繰り返し繰り返し、そして母はどんどん強くなっていくのかな…笑

こどもたちがもう少し大きくなって1人でできることが増えてきたら、時間や気持ちに余裕が出てくるかな、と楽観視してます。
そうでもしてやり過ごすさないと、精神的にもたないので。。
何のアドバイスにもならず、すみません。

こんにちは
5歳と9歳の男児がいるものです
似たような状態によくなってます
夫が動物アレルギーがあり子供のタックルで腰骨などの状況がかなり悪くなっている状態です
せっかく頑張ってお出掛けに連れて行ってくれてもどこでも犬連れた人がいると咳が止まらなくなって結局帰宅とか夫が我慢して不機嫌とかすでに出かけることはあきらめ始めていますね（アレルギーが悪化しているのが一番厳しい）
夫はもう俺置いて行っていいよっていうけど、やっぱり混ざりたいっていうのは伝わってくるし子供もみんなでがいいというのでどうしようと思うことも多いです
楽しみたいのにっていうのもとっても良くわかります
少しだけ残った体力で精一杯楽しみたくっていろいろやって、結局うまくいかなくて疲れただけみたいな日いまだにあります

今までで一番厳しかったのはたぶん上の子が年長から小学2年生くらいまでかな
それまでは下の子があんまり自己主張がない子だったので意外とどうにか下の子が合わせてくれていましたがある時を境に自己主張して全く合わせてくれなくなり、上の子は小学校の支援級に入りましたが学校に慣れない＆クラスメートが暴力的で行きたくないなどトラブルに見舞われました
とはいっても今も結構一方的に私がしゃべって夫は何考えてるのかわからんまま終わるというのはよくあります
分担っていうか、たまりにたまった皿は洗わないと次使えないし、夫がタバコをキッチンで吸う関係で意外に皿洗いはついでにやってくれることも
不公平感がたまるとこれやっといてと命令口調になって相手も不機嫌になっちゃってまずいなってなったりもします
いっしょにずっといるのにやっぱりむずかしいです
でも一つだけ習得したとしたら、もう大変なのは口に出してアピールしてます
もうこれもあれもやること残ってるの！下の子が来ても一緒にやって！と家事に巻き込んでみたり（逃げられますけど理解してちょっかいは出してこない）
夫も気が付きますから、これはやっとくかとわかることはやってくれることも
後はもう家事をあきらめる、やらない、トイレ掃除とか週1です
生きていければよし、気力がある時はやるで大丈夫かなと
解決に全くならなくて申し訳ないですけど読んでいてなんだか自分のことのように感じてほかっておけないと勝手に思って書きました