みなさん子どもさんは何時に寝かせていますか？💤
17:30に仕事終わり保育園に迎えに行き、家に着くのは19:00ころです。それから帰ってご飯を作り、お風呂に入れご飯食べさせて、保育園の準備をして家の事やって…歯磨きして寝かせると23:00ころになってしまいます。
これがほぼ毎日です。やばいですか？
保育園の先生にも睡眠は大事ですって言われてしまい気にしてます😅
朝も7:00には家を出るので朝から何もできません。
みなさんどうしていますか？
アドバイスがあれば教えてほしいです😭