
- 3歳


てんてんどんどんさんは、色々工夫しながらかかわられていますね😌
お腹空いたコールが止まないと親はなかなか大変ですよね💦
幼児期のうちは、満腹中枢がまだまだ未発達なので、個人差はありますが食欲のままに食べ過ぎてしまうことがありますが、一般的に4~5歳ごろには落ち着くことが多いようなので、現段階で体重や健康状態など問題なければ今の感じで様子をみていくのでいいのかなと個人的には思いました😌
私の場合は、息子の間食に腹持ちが良いおにぎり、全粒粉のパン、サンドイッチ、干し芋、バナナ…などあげること多いです!

おはようございます
ちょいちょい食いの子供だったのでうちも同じような対応をしていました
3歳とのこと、保育園などに入っている場合その中で特に問題にならない程度なら、成長とともに胃の大きさや消化時間が安定してくると思うので問題ないと思います
渡すものがかにかまだったりいろいろ工夫されているのもとってもいいと思います
実際にあげている1日のトータルのカロリーや栄養素の摂取量をある程度調べてみて大きく外れていないのなら問題ないと思いますが、もし大きく外れる&体重管理が大変という感じであれば、小児科に行くのもおすすめです
栄養指導などを受けることもできます(上の子供が年長で40キロになり栄養指導受けたこと有)
体重は特に変わらない、意外と食べている量が子供の基準量よりそこまで多くないのなら消化器系が育ってくるのを待つで全然いいと思います
ダイエットで1日5食生活というのもあるくらいなので、ある程度時間を決めて食べさせているという工夫もあるようだし個人的には全然いいと思いますよ
ただ歯磨きは注意な気がしました
夜ごはんと朝ごはんの前後どちらかの2回は歯磨き、難しくてもブクブクうがいをしてもらうのは癖にした方がいいのかなと(口の中を綺麗にすることがいいということを覚えてもらう)
やっていたらすみません
うちは発達障碍児なのもあり、色々チャレンジしましたが歯磨きができなくて下の子供がほぼ虫歯になっちゃって永久歯が生えてくるのを待っている状態です(現在年長児)
歯がないと一般の食事がとりにくいだけでなく、発音の時に空気が抜けてしまってうまく言葉になりにくかったり生活で結構不便です
今は本人に実際困ってるでしょ?と言いながら気まぐれにはやるって言ってくれる歯磨きをやっている感じです
こんなになる子供も珍しいとは思うんですが一応伝えておきます💦

ASD診断済みの5歳の子供がいます。 気持ちの切り替えが苦手、情緒が乱れやすい、落ち着きがないなど気になります。 食事で鉄分を摂取するのが良いと聞き、意識して市販の鉄分入りチーズ、乳製品、クッキー、ジュース等色々与えています。 とにかく鉄分の文字を見たら試してみよう!と積極的に与えていて、たまたま全て子供が受け入れ、食べてくれているのですが、ふと与えすぎなのでは…?と思い鉄分が含まれている量を調べた所、1日に多くて14.3mgも与えていました(・・;) 全て吸収しないにしても与えすぎですよね…? 皆さんはどうしていますか!? 教えて頂けたら幸いです。
2026/2/3 23:45
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結論として、与えすぎということはないと思います。
うちの息子は落ち着きがなく、集団生活でも困り事があったため療育センターを受診しています。
相談の上、血液検査をしたのですが、フェリチンの値が基準を大きく下回っていたこと、落ち着きがない子は鉄を摂取すると効果があるとのことで半年程鉄剤を寝る前に飲んでいました。
かなりフェリチンの値が低かったのですが、市販されているフェリチン鉄のパウダーを摂取していたにも関わらず、血液検査の結果が基準値より低かったことに当時驚きました。
後で調べて知ったのですが、鉄の吸収をさまたげるカルシウムや食物繊維と一緒に摂取をしてしまうと、鉄は吸収されにくくなってしまうようです。
また、神経伝達物質はアミノ酸を原料としているため、鉄とアミノ酸をセットで摂取すると脳にはより良いことも知りました。
なので、単純にサプリなどの鉄の摂取量だけでは測れないものだと思います。
ちなみに、血液検査をして鉄剤を処方されていましたが、それが作用して症状が良くなったとは思いませんでした。
多少は落ち着いたかな?くらいなものです…。
参考になれば幸いです。
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離乳食をあまり食べない相談です。 現在7ヶ月3週目。 動いたりするのは早くて、寝返り3ヶ月、はいはい・お座り5ヶ月でできるようになりました。 好奇心旺盛で体力があり、興味のあるものにどんどん向かっていったり、触ったり舐めたりを早い段階から行なっています。 新生児期から睡眠時間が少なく感じるほど起きて、ずり這いをはじめてからようやく、少し寝てくれるようになるくらい、体力が余ってます。 離乳食を5ヶ月から開始しましたが、中々食べません。おこめぼーなど自分で掴むものなどは1〜2本口に入れますが、全然量が足りません。 あげているものは、絹ごし豆腐やかぼちゃ、芋類、ほうれん草などなるべく手作りです。 味付けも少しし始めました。 市販のベビーフードも試しましたが、こちらもあまり食べません。 ベビーチェアに足がつくようにしております。また、スプーンも溝が深いものだと口で取りきれていないので、ヘラのような薄いものを使っています。 コップのみは上手で啜るような動きはできています。(親が持ってサポートしています) 何か良い案はありますか?
2026/2/3 10:03
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すくすく成長目まぐるしい時期ですね。食べることよりも今は他に楽しいことがいっぱいあるのかな。
書かれている様子を見ると、できることをたくさん考えていらっしゃって、十分頑張っておられると思います👏
体重増加はしてますか?それだったら母乳中心で焦らなくてもよいと思いますよ。
また、ご家族が食べている姿を見て欲しがりますか?
うちの子が7-8ヶ月健診で言われたのが
・食事に興味があったり、母乳(ミルク)をあんまり飲まない→どんどん進んでok
・逆に興味がなかったり、母乳をよく飲む(体重増えてる)→焦らなくてok。食材に慣れる程度で食事が楽しいと思えるものにしてあげて
離乳食の目安はそんなに気にしなくていいよ。お子さんが食べたがるなら進めて、食べたがらないならゆっくり、本人のペースで大丈夫よ、でした。
授乳時間が長くなるのも、離乳食が原因というよりは、人見知りや後追いの時期に安心材料として起こるようです。
うちは子供2人とも一才になる前に保育園に入れましたが帰宅後まずおっぱいが長く続きました。2歳過ぎてもスキンシップだから続けて大丈夫よ、お医者さんには言われました。
とは言え、離乳食は気になりますよね。
満腹でも空腹でも食べないので、母乳で満たしてしばらくした後とかはどうでしょうか?
手づかみの方が好きそうな印象も受けました。
ご家族が食を楽しむ、そして、食べることが楽しいと思える経験を増やしてあげてください。嫌がったら無理せず中断して、タイミングを変えてみるのもOKです。舐めるだけでもok。食べムラあってもok。遊んでもok。
上の子もその月齢の時は離乳食遅れてました。保育園入園を前に焦ったんですが、いざ入園すると遅れている子から早い子までいて、先生は、離乳食もね個人差大きいんよ。お母さん気にするけど大丈夫よ、と。3歳の時にはクラスで一番食べる子になってました笑
離乳食は量より楽しむことが大事。お子さんのペースに合わせて、焦らず進めてあげてくださいね。
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三歳児の娘のママです!
朝ごはん食べた後や夜ご飯食べた後2時間から3時間後にお腹空いたと言われることが多くて、朝ごはんは早くて5時から6時ぐらい、もしくはおそくても8時半には食べていておにぎりいっぱい握ったり、よく噛むように声掛けしたりするのですが、お腹空いたコールが止まなくて困ってます!結局根気負けして少ない量でお菓子とかもしくはかまぼことかカニカマなどの軽食あげてごまかしていますが、それでもお腹空いたーと言われることがあってみなさんならどうしてますか?補足なのですが、ちなみに夜は泣くぐらいお腹空いたと言われたらあげたりしてますが、夜我慢させてしまうことが多いです!アドバイスください!