
- 53歳


ゆっちゃんさんこんばんは。
いつもお疲れさまです。
不安から疲れ気味とのこと、1番はご本人のやりたいことして、ゆっくり休む事がリフレッシュになるかもしれません。
少し元気が出てくれば、身体を動かす事がやはり自閉症の人たちには感情のコントロールにもつながるようなので、静かめな場所にお散歩に出かけたりするのもいいかもしれませんね。
また療育整体というのもあるようで詳しくは分からないのですが、発達を促す方法だそうです。これをヒントに大好きなお母さんと親子でスキンシップをはかれたら、心も身体もリフレッシュするかもしれませんね。

ゆっちゃんさん、こんにちは。
娘さんは不安症のようなものがあってお疲れ気味なのですね。
私の息子も不安感が強いタイプで、疲れやすいです。息子の場合はお絵描きやレゴなどおうちで好きなことに没頭している時は不安な気持ちが和らいでいるように思います。
また、お日様の光を浴びると幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌が促されて良いと聞いて、お天気の良い日には窓辺でのんびり日なたぼっこしたりお庭で過ごしてみたりしています。
クリニックで先生にお伝えする時は、私はその場で時間内に要点をまとめきれず後悔することもあったので、最近では予約の何日か前からA4くらいの紙に書き出して頭のなかを整理するようにしています。
娘さんのご不安なお気持ちが少しでも和らぎますように🍀

こんにちは。
わたし自身は発達障がいではありませんが、うつっぽくなったことがあり、何をしてもリフレッシュできなかった時期があります。なにもせず一日中ぼーっとしたり寝たりしていました。無理にリフレッシュさせようとせず、落ち着いた環境を整えて見守ってあげてはいかがでしょう。
わたしはカウンセラーと対話をすることで少しずつ自分の気持ちを整理することができました。メンタルクリニックの先生にも、普段のようすやゆっちゃんさんがお困りのことをありのまま伝えればよいと思いますよ。

不安が強い状態の時は、なるべく静かな環境を整えたり、YouTubeなどでもリラックスできる呼吸法やヨガ、ストレッチなどもあるので余裕があれば取り入れてみてもいいかもしれませんね😌
普段の生活の中でも、見通しを立てたり、環境を整えたり、クリニックの先生からのアドバイスなど日常生活で取り入れるのも効果的かなと思います!
病院の先生に何をどう伝えればよいか、迷いますよね💦
事前にメモに書いておくと、伝えやすいいかなと思います!
◯症状が始まったのはいつか?
◯どのような症状があるか?
◯もし予測できるようならば、考えられる症状の原因
◯本人が困っていること
など紙に簡単にまとめて事前に書いておいて、先生に伝えるとわかりやすいかなと思います😌

重度知的障害の6歳息子のママです。 3歳前に歯医者に通うことを辞めてしまい、再開しなければならないのですが、皆さんはどんなところに通われていますでしょうか。 歯医者を辞めた理由は、行くたびに泣きすぎて吐いてしまい、しばらくお休みをしようと思ったからです。 このようなお子さんを育ててらっしゃる方の経験談などもお聞きしたいです。
2026/1/4 21:30
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こんばんは
下の子供が乳歯が全部虫歯で抜髄した親です
夜間も痛がり市販の痛み止めなどいろいろ使いながら歯医者に行くと大泣き&周りへ手が出るような状態でかなり大変でした
結果的にネットで簀巻き状態にして受けることになり、履いたことはどうにかないですけども医院中に響き渡る大声で泣きわめきネットから逃げようと鬼気迫る顔で逃げようとした子供の顔が忘れられません
4歳代がかなりひどくって、毎月痛くて大泣きしながら歯医者に行くということを繰り返していました
うちの場合痛いから行かないとどうにもならないという経験があったからこそ今現在は4か月程度に1回泣きながら定期健診で歯医者に仕方なしに言っています
清掃と虫歯止めの塗布だけなので意外とケロッとして帰ってくるようになり、歯医者が治してくれるところであり痛いことばかりでないというのを少しずつ認識してくれているみたいです
一度近所のところから少し遠くのところまで電話してどういったお子さんでやりたい治療ができるかどうかというのを聞いてみるのもありかもしれません
うちの場合ネットと歯科衛生士さん3人がかりでの固定&時間外受診(ほかの方が終わってから受診させてくれた)でどうにか一般の近所の市かに通えています
うちの市の場合、精神科に口腔外科が併設されている入院施設もあるような病院があるので本当に難しいお子さんはそちらに行って治療を受けるようです
全身麻酔ができるのは口腔外科だそうで眠らせて対応は一般の歯科医院だと難しいかもしれません
また上の子も発達障碍児ですが、座った状態の方が受けるのが怖くないみたいで、出来るだけリクライニング状態で平らにしないでもらって治療を受けたりもしています
後はどんな理由で歯医者に行きたいのかというのが特に書かれていませんが、園だと年1回は検診があると思うのでそちらで特に異常なければ行かなくても大丈夫かもしれないと思ったりもしました(見当違いならすみません💦)
何はともあれ本当に親も大変ですよね
虫歯で痛がって泣いてる子が簀巻きにされて治療されている間、本当に自分がどうしてもう少しできなかったのかと何度後悔したことか
でもうちは知的障害で歯磨きの必要性や様々な概念が理解できないところも多く体感しないとわからないこともたくさんあります
良い歯科が見つかるといいですね
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5歳になったばかりの娘なのですがひらがなに興味が薄い気がします。カタカナで下の名前はかけますがまだまだ認識が弱いです。いつごろから書けたら、読んだりできますか?
2025/12/23 14:44
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こんにちは。
5歳になったばかりでお名前が書けるなんてむしろすごいと思ってしまいました😊大人の場合には、ひらがなマスターしてからカタカナ練習となんとなく概念がありますが、子供の場合にはまだひらがなやカタカナの違いはありません。ましてや、5歳になったばかりでは文字に興味を持っていないことすらも多いですよ。その中で文字に興味が出てきている、書かれた名前を読める、そして書けるというのは十分すごいですよ✨
年長になると、女の子の間ではお手紙交換が多くなったりするので、年長で簡単なものは書けることが多いです。それに、園の中の遊びにもカルタが多くなりますよ。とは言え、文字に関しては興味次第という所も多いです。興味を持つとスッと入るようになるので、お手紙交換、オンラインゲームでのやり取り(周りではこのパターンで文字を読み書きできるようになったパターンも多いです。今時ですね…。)、カルタやすごろくなどの遊びを通して興味を持つようになるといいですね。
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こんばんは
20歳の娘は、ADHDと自閉症があります。
最近、不安症のような物があり疲れ気味です
どうしたらリフレッシュしてくれるのか、、悩んでいます。
音楽を聴いたりも合わないような様子、、
メンタルクリニックの先生にはどう伝えれば良いのでしょうか?