初めまして
うちも3月生まれの子供がおり4歳手前で発達検査を受けて1歳以上乖離があり発達障碍児と認定されています
読んでいる限り、障害がどうかというより、お母さんのための子育ての支援先を見つける方がいいのかなと思います
保健師さんや小児科、精神科といったところがやっぱり当てはまるとは思いますのでどこがしこにかけてもらってどう対応したらいいかというお話を聞いてみるのはよいと思いますよ（あと発達支援センターというのがあるそうですが私はいったことがない）

私は結局家にこもったり児童館でも人があんまり来ない時間とか狙って動いていたので全くママ友とかできなくて、結構孤独な子育てになりました
家ではアンパンマンジムやトランポリン、滑り台などいろいろ用意して体力を使ってもらっていました
孤独だと余計に疲れますし子供のいやなところばかり見てしまうから離れるというのも手だと思いますよ
子供の預け先を保育園だけでなく児童発達支援におまかせしてそちらでお子さんを細かく見てもらうのもよいのかなと（福祉課で児童発達支援を使える方法を聞けるかと）

私が気にしてやっていることは
・まずは距離をとる、子供の安全を確保して自分は違うことをする（自分の好きなお菓子作りとか）
・自分で叱るラインを作るできないと困るラインを作る
叩かれるのはあきらめるが髪を引っ張られるのはどうしてもいやなので手をつかんででも辞めさせます
本人の私物は壊そうがなくそうが怒らないが、家族のものを壊したりけがをさせたら怒る　みたいな叱る基準を明確化します
後顔を洗えないと困ると思うので、洗面台で洗えなくても濡れタオルを持っていって拭ければOKにしています
・システム化する家の家具を移動させられるので床に養生テープでラインを引いて見えるようにしています
・キレまくってどうしてもだめかもって思ったらいったん歌う（いやな言葉を口から出すくらいなら好きな歌います）　
自分が決めた𠮟る基準のどこに引っかかったと思ったのか考えてみる
出来ないとなったら自分で解決じゃなくて支援先や周りにとりあえず話してみると意外な答えがもらえたりもするかも　
頑張っていると思うので、どうしたら親子が楽に過ごせるのか考えていけるといいですね

こんにちは。
元気いっぱいのお子さんだと、こちらも疲れてしまいますよね。

3歳ということは、園には通われていますか？集団生活であきらかな問題があれば、園から指摘があると思いますので、まず先生とお話されてみるとよいと思います。また3歳児検診はまだでしょうか。検診の際に相談する方法もあります。

あとは、自治体には発達に関する相談窓口があるはずですので、そこで相談されてみてはいかがでしょうか。まだ診断がでなくても、療育などにつながれるケースもありますよ。