
- 8歳


春から2年生なのですね😊私の息子も朝が本当に苦手ですので、ひーママさんのお気持ちとても共感いたします。
朝陽を浴びさせるのは良いと聞きますよね。音楽をかけたり、好きな朝食を用意されたりと色々と工夫なさっておられるのですね。
息子の場合はあと1分、あともうちょっと…となかなかお布団からでられないのですが、1番効果的なのは本人が楽しみな予定が入っていることです。
クリスマスやプールに行く日などはまだ暗いうちから飛び起きています。(午前4時とか…逆に早すぎますね)
そこまで特別なことでなくても、ちょっと楽しみなことを自分で用意しておけると良いのかなと思います。
息子ですと、今ハマっている仮面ライダーの録画や動画を起きたら見ることです。お風呂上がりはタブレットやスマホを触らないお約束なので、起きてからのお楽しみにしています。
うちも9時過ぎまでに寝られたら理想的なのですが、お風呂上がりにまた遊びが始まったりして、最近はだんだんと10時過ぎてしまうことが増えてきました。年齢とともに少しずつ遅くなってきています。
私自身も、子供の頃は夜更かししがちで朝が苦手だっただけに、息子の気持ちもわかるな…なんて思いながら起こしています。

歯磨きができない息子。未だに乳幼児が使う甘い歯磨き粉を使ってます。白い歯磨き粉は「辛い、痛い」とグチグチ…。白くても好きな味がするタイプに変えても無理。好きな味のマウスウォッシュも無理…。口が汚いし、歯には茶渋がついてとても汚い状態です。できる時はありますが、1ヶ月に1回あるかないかレベル。 虫歯以前の問題…ヘドロ以上の臭さに父は為す術がありません。
2026/2/19 08:55
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ウチも小1ですが、乳児用使ってます。
おそらくですが、感覚過敏があったり、以前嫌だった記憶がしっかりと残っていたりするんだと思います。
たまたま、子供の歯磨き粉が職場で話題になったことがありましたが、結構、辛くて年よりも小さい子用を使っているっていう子は多かったです。ある人は、小4の子が白いのは辛いと言って米粒ほどしかつけない。私も使ってみたけど何が辛いのかわからない(苦笑)って言ってました。
うちが試したものを紹介しますね。
・マウスウオッシュ→ムリ
・フロス→噛んでボロボロ
・色んな歯磨き粉→ダメなものが多く親が使い切る→もう使えるものから変えない
・キシリトールのラムネ(ご褒美ラムネとして歯磨き後に食べていました)→食べるけど味の好みがうるさい→食べない味のものが残る→→そもそも、最近はご褒美にならず食べない
・寝る前のすすぎ不要のフッ素コート→使えてたけど卒業
・一本用歯ブラシ→今のところ(使い始めて1週間未満)、物珍しさで使う
・水だけで綺麗になる歯ブラシや電動・超音波式→検討中
って感じです。
気休めですが、何か食べた後は必ず水を飲むかうがいをするように言っています。実際のところ、何が本当にいいのかわからないですが…
口臭は歯みがき関連(歯垢や舌の汚れ)だけではなくて、口呼吸、鼻や喉も関係するので、その辺りを気にされるのもいいかもしれません。こまめな水分補給もいいようです(口の乾燥を防ぐ)。
かかりつけの歯医者さんが見つかれば相談もできますがハードルが💦
茶渋は、週一ぐらいで研磨剤入りのものじゃないと取れないと聞いたことはありますが、まずは歯磨きそのものですよね。
ただ、お茶を飲まずに水を飲む上の子の方が、お茶を飲む下の子に比べて歯の色が白いです。
今日は上の前歯、明日は下の前歯みたいに嫌がらないものを使って短時間でちょっとずつ→ご褒美で進めるとか、お子さんが口の中を触ってから大人が歯磨きとか、鏡で口の中を見せながらとか、色々対策は聞きますが、それができたら苦労はしないですよね😅
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こんにちは 21歳の娘ADHDと自閉症があります 最近、こだわり?のような物があり困っています デイサービスの帰りに娘からお茶をしよ?と誘う事があり金銭面で心配で娘にはどう声をかけようといつも戸惑ってしまいます。 自閉症のこだわりはどうしたら良いのか分からず困る日々です、 お茶はして今度はスーパーによるといい気持ちが落ち込んでいます、、 皆様似たような感じがありましたら教えて頂きたいです そしてアドバイスが欲しいです よろしくお願いします
2026/2/8 16:47
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デイサービス後の「お茶しよう?」という誘いが毎回のように続き、金銭面でも気持ちの面でもとても大変ですよね。
娘さんが通っているデイサービスや就労移行支援のスタッフにこの状況を相談 → 帰宅前の「お茶欲求」を施設内で少し満たす工夫(おやつタイムなど)を提案してくれるかもしれません。
お母さん一人で抱え込まず、少しずつ「娘さんもお母さんも無理なく続けられる形」を探していきましょう。
娘さんが「お茶しよう?」と言ってくれるのは、お母さんと一緒にいたい気持ちの表れでもあると思います。その気持ちを大切にしつつ、家計と心のバランスを取れる方法がきっと見つかりますよ。
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春から2年生になりますが、朝の目覚めが悪くなかなか自分で起ききれない。朝陽を浴びさせたり、音楽をかけたり、好きな朝食を用意しますが、、なかなかで。
なるべく9時過ぎまでに寝て、6時半起床8時家発で学校に行きますが、何か良い方法ありますか❓