こんにちは。
ご出産おめでとうございます。まだまだ睡眠も整わず、大変な毎日ですね。

今は一回で130あれば十分かなと思いますよ。あおママさんもおっしゃっていますが、きっと赤ちゃんめちゃくちゃ気持ちいいんだと思います。あやかさんのお話を聞いて、うちの子の時を懐かしく思い出しました。おっぱいを飲みながらうとうと…が至福の時みたいで、私としては「もう飲んだでしょ」と思って乳首を外すとギャン泣きでした。また、おっぱいですと飲まれた時の刺激で一気に飛び出してしまうので、うちの子もよくむせたり溺れてました😅でもその時だけであれば、気にされなくて大丈夫かなと思います。

あやかさんも授乳で栄養を取られてしまいますので、休める時は体をしっかり休めて、おいしいものもたくさん食べて下さいね。

私も、1人目が生後1ヶ月の時、混合で試行錯誤してましたが、授乳後外すと泣いて悩んでいました。
オムツ替えた、ミルクも足した、室温も大丈夫、なんで泣くの？寝てよ〜！と泣きそうになりながら抱っこし続ける毎日でした！

そんな時、助産師さんに相談すると、「おっぱい（哺乳口）を咥えている状態が赤ちゃんはとっても落ち着くから外すと泣くのかもしれないね」と言われました！確かにミルクの量が足りてない場合もあるかもしれませんが、1日6回以上おしっこがでていれば、量は足りていると考えていいよともアドバイスもらいました！
授乳はお腹も満たされますし、赤ちゃんの唇は敏感なセンサーがあって何かを咥えてると安心したり、お母さんに抱っこされて赤ちゃんからしても最高な時間みたいです！それが終わってしまう悲しさみたいなのもあるのかもしれませんね！

私も当時、大変でしたが、落ち着くまでは咥えさせておいたり、熟睡するまで抱っこしてることが多かったです！
やることいっぱいだとこちらの余裕もなくなるので、家事や育児も上手に抜けるとこはたくさん抜いてリフレッシュしながらやってました😊あやかさんも大変だと思いますが、周りを頼りながら、手を抜けるところは抜いたりして、あやかさんの好きなことやリフレッシュできることに時間を使ったり休息も取って無理されないでくださいね😌