生活の中のこと
しーこママ
  • 3歳
2024/03/19 08:21

子どもの生活習慣に不安があります。

夜11時ごろでないと寝ず、朝は起きられません。
無理やり朝ごはんを食べさせ、寝ている子どもを着替えさせ、車に積んで保育園に行く毎日です。

どうしたら早く寝てくれるのか、朝シャキっと起きてくれるのかわかりません。

寝るのが遅すぎて発達に影響があるのか不安です。

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この質問への回答

  • まるるるる 2024/03/19 20:25

    うちも生活リズムがずれていたので、保育園を機に改善しました！
    朝7時には起こす。（朝日を浴びると体内時計が補正されるとか）
    夜は8時前には寝室へいって部屋を真っ暗にして子供が寝るまでひたすら横で寝たふりを決め込んでました。1時間真っ暗な部屋にいると大人も子供もほぼ寝てしまうという荒技でいきました！

  • ひまわりママ
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