
- 5歳
栄養の偏りは、子どもの癇癪やイライラに影響を与える可能性があるといわれています!でも栄養の偏りが癇癪の原因の全てでなく、あくまでも要因の一つにすぎなかったり、可能性があるということなので、私も食事のことなどあまり神経質になりすぎないようにしています😌
できれば可能な範囲で無理なく、適切な栄養摂取によって、心身ともに健康な状態を保つことで、行動に良い影響を与えるといいですよね☺️
癇癪を減らすために工夫できる食事としては、
糖質の管理(簡単に吸収される糖類の摂取を控え、複雑な炭水化物や全粒穀物を選ぶ)
必須栄養素の補給(ビタミン、ミネラルを意識的に摂取する)
添加物の排除(食品添加物や人工的な甘味料、着色料が含まれる食品を避ける)
バランスの取れた食事(良質なタンパク質、新鮮な野菜や果物、健康的な脂肪の摂取を目指す)
などが推奨されています!
でも栄養療法は一部の子どもには有効な手段ですが、全ての子どもに同じ効果があるわけではありませんし、まだ小さい子供は好き嫌いや偏食もあったりするので、楽しくストレスなく食事するのが1番だと思うのでr.__.oさんも無理せず😌
生後6ヶ月の息子がいます。完ミです。 ミルクの1回量が生後3ヶ月から増えません。日中は120ml〜140ml飲み、3〜4時間ほど空きます。あまりお腹空いたと泣きません。 寝る前は160ml飲みますが、夜中0時に1回起きます。その時は200ml飲みます。その後また午前4時ごろに起き、ミルクじゃないと泣き止まないので、140mlあげています。 夜中は200ml飲んでも3〜4時間しか空かず、夜通し寝てくれません。夜中は頻回で日中が飲まないのはなぜでしょうか? 日中の飲む量が増え、1回量も増えるといいのですが、なにか対策はありますか?日中は散歩に出かけたりしています。昼寝は30〜1時間を2〜3回くらいしています。 1日のトータル量は700〜800ml前後です。 ミルクの粉を変えたり、哺乳瓶の乳首のサイズを変えたり、色々試しているのですが…
2025/3/28 05:28
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生後7ヶ月の男の子のままです 保育園の先生や私の友達とかにはニコニコでずっと笑顔なのに私の前でだけ全然笑ってくれません。。 1歳7ヶ月のお姉ちゃんがいるのですがお姉ちゃんの前でもニコニコです。 なんで私にだけ笑顔を見せてくれないのでしょうか
2025/3/27 17:58
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ママにだけ笑ってくれないのも、ママにしか笑ってくれないのも、どちらであっても心配になってしまいますよね。
あおママさんのご回答にもある通り、お子さんにとってママは笑わなくても守ってくれる存在として認識しているのかもしれませんね。もしかしたら赤ちゃんなりに周りの人には気を遣っているのかも…。
お子さんにとってママが1番なのは間違いないですから、笑顔以外にもきっと心通わせる瞬間があると思います。
ちゃんくさんは今までと変わらず、笑顔でいてあげてください。
成長するにつれて、感情表現もまた変わってくると思いますし、言葉でのやりとりも出来てきますので心配も少しずつ和らいでいくのではないでしょうか☺️
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栄養の偏りが癇癪に繋がることはありますか