
- 5歳
栄養の偏りは、子どもの癇癪やイライラに影響を与える可能性があるといわれています!でも栄養の偏りが癇癪の原因の全てでなく、あくまでも要因の一つにすぎなかったり、可能性があるということなので、私も食事のことなどあまり神経質になりすぎないようにしています😌
できれば可能な範囲で無理なく、適切な栄養摂取によって、心身ともに健康な状態を保つことで、行動に良い影響を与えるといいですよね☺️
癇癪を減らすために工夫できる食事としては、
糖質の管理(簡単に吸収される糖類の摂取を控え、複雑な炭水化物や全粒穀物を選ぶ)
必須栄養素の補給(ビタミン、ミネラルを意識的に摂取する)
添加物の排除(食品添加物や人工的な甘味料、着色料が含まれる食品を避ける)
バランスの取れた食事(良質なタンパク質、新鮮な野菜や果物、健康的な脂肪の摂取を目指す)
などが推奨されています!
でも栄養療法は一部の子どもには有効な手段ですが、全ての子どもに同じ効果があるわけではありませんし、まだ小さい子供は好き嫌いや偏食もあったりするので、楽しくストレスなく食事するのが1番だと思うのでr.__.oさんも無理せず😌
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生後6ヶ月の息子 完母で2ヶ月から哺乳拒否が始まり、ミルクも母乳も飲みません…寝ている時にかろうじて飲むので寝かしつけながら飲ませています。哺乳量は少なく体重も停滞していて成長曲線ギリギリです。 4ヶ月検診で首座りの遅さやモロー反射が残っていることを指摘され、大きい病院で経過観察中です。現在首は座りましたが、まだ完全に安定しておらずグラっとしています。寝返りはできます。起きている時は常に手足が動いていて抱っこしていてもうつ伏せになっていても落ち着きがありません。支援センターなど慣れない場所で横に置くと泣いてしまいます。 あやして笑うときもありますが、普段あまり目を合わせずキョロキョロ周りばかり見ています。 毎日なんとか体重を増やそうと必死で1ミリでも多く飲ませたい思いですが、息子の様子があまりにも他の子とやはり障害や病気の可能性が高いのか、こういう子もいるのか、ぜひ経験談やこうした方が良い等のアドバイスをいただきたいです。
2025/3/6 07:48
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幼稚園の先生から ・落ち着きがない ・こだわりが強い ・癇癪がある と指摘を受けて、発達外来に行ってきました。 家庭では、買い物や病院などの外出の際落ち着きがなくなりますが、 家の中では上記の様子は見られません。 医師からは、中と外でギャップがありすぎて診断できない。見落としてないかと言われました。 発達障害がある子は、家庭内ではどんな様子なのでしょうか? 家の中では、テレビやゲームは好きです。時間を守って遊べます。 それ以外はブロックやプラレール、お絵かきで遊んでいます。 集中しすぎることもありますが、終わりの指示は聞けます。 ご飯も座って最後まで食べれます。 おしゃべりではありますが、体が動き過ぎている様子はありません。
2025/3/5 18:25
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こちらこそ、お返事ありがとうございます。イヤイヤ期は大変ですよね…さかよさんのお子さんは3歳には落ち着いてこられたのですね😊
息子のこだわりは本当に小さなことも気になって(たとえば家の中の雑貨の配置だったり)、とにかく何でもいつもと同じであることにこだわりました。いつもと同じが安心するみたいです。
こだわらない時はあまりないのですが、日によって不安感が強かったりするとこだわりがより強くなったりする感じです。
偏食は今も食べられるもののほうが少ないくらいで、感覚過敏もあり匂いだけで吐いてしまうこともあるため給食時にお迎えに行ったことも何度かあります。家では頑なに絶対食べないものも、園では1口チャレンジを先生が無理強いすることなく本人のペースでゆっくり進めてくださっていたそうです。
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栄養の偏りが癇癪に繋がることはありますか