
- 26歳


以前は「怒ったことなさそう」とよく言われ、実際穏やかな性格だった私も、育児が始まってからというものイライラするようになりました。
私の場合はその大半が、夫に対してだったり、思っていたのと違う状況になったり、自分の時間が持てずストレスが溜まったり…が原因だと思います。
「こんなはずじゃなかった」と思うと腹が立つので、完璧を求めないというか「まあいっか」というくらいの気持ちでやり過ごすよう心がけています。

私も子供に腹立ったりイラッとして、怒って
しまうことあります💦でも子どもがママ〜と来てくれる時や寝顔見てかわいいなぁって思ったり、後で強く言って悪かったなと反省したりその繰り返しです🥲それがきっと子育てのリアルな姿ですよね😆
私は子どもがいけないことをした時は感情的にならないように叱る、これ以外のことは子どもと同じ土俵に立って子どもに感情的になったり本気にならないようにして、イヤイヤや癇癪の時は、私自身は違うこと考えたりしながら、否定せずに共感しつつ流す!!やることいっぱいだとこちらの余裕もなくなるので、家事や育児も上手に抜けるとこは抜いてリフレッシュしながらやってます😊
1人で抱え込まず、手を抜けるところは抜いたりして、ゆらこさんの好きなことやリフレッシュできることに時間を使ったり休息も取って無理されないでくださいね😌

以前こちらに相談してすごく心強かったので、また良かったら聞いていただきたいです(^^) 働くママさんもいらっしゃると思いますが、自分のメンタルや体を保つためにやってる事で、おすすめはありますか❓
2026/2/18 11:53
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毎日バタバタな日々にはなりますよね。
ありきたりですが、食べる、寝る、動く、好きなことをする、ボーッとするをテキトーに取り入れることでしょうか。
真面目にこうしないといけないとかではなくて、休みの日に朝寝坊したり一緒にお昼寝したり、逆に夜更かしして好きな動画を見たり、とかです
1人時間を楽しんで私もスーパー銭湯行きます
お金と時間に余裕があれば、リラクゼーション系だったり、美味しいものを食べたり(笑)
個人的にはお散歩もおすすめです。保育まで歩いて行っています(その分早くでないといけないですが)。
あと、お子さんと一緒にできることで何か楽しむのもいいですよ。夫はプラレールの超大作を本気で作っています。
公園遊びも、滑り台一緒に滑って楽しいって思うことにしてます。水族館で癒されたり。
仕事も両立で大変だと思う時もあれば、正直、家より楽だし大人と話せる数少ない時間で息抜きになってる時もあります。
本当になんとかなってるって感じです。
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来年こそは色々気持ち切り替えてく!! そんな中での仕事復帰不安すぎるーーー
2025/12/26 07:33
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ちいさん、こんにちは。
お仕事復帰に向けて、ご不安になられるお気持ちとてもわかります。
私の妹も二人目のあと復帰するタイミングで子ども達も入園となり、毎日奮闘しているのを間近に見ておりますので、本当に気力や体力のいることとひしひし感じます。
来年こそはと気持ちを切り替えてと前向きなちいさんのご様子に、私も頑張らなくてはと励みになりました。
つい自分のことは後回しになってしまいがちだったりしますが、息抜きもされながら、どうかご無理なさらずお過ごしくださいね。
良い方向へ向かいますようにと願っております。
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さいきんおこってばかりです。