ADH D娘小1ですちなみ私は強迫障害、自閉スペクトラ…【ふぉぴす】

この質問への回答

そうくんママ 2025/01/09 17:45

わたしも強迫障害です
息子は診断はされてないけど
発達グレーで療育通ってます

毎日自分の強迫障害で精神的に疲れますね
chihirom1019 2024/12/23 10:59

おはようございます。
それはありますね💦そういう方も中にはいらっしゃいます。もう気にしないのが一番です😄

子供が小学校に入る前に、何人かの先輩ママさんからアドバイスを頂いたことがありました。「地域の人にはこれからたくさんお世話になるから、変に障害を隠そうとしない方がうまくいくよ。」と。

そのアドバイスのお陰と地域の方に恵まれているお陰で、思ったよりは正直少なく、よくして下さる方が意外と多いかもしれません！子供にも声を積極的にかけてもらえたり、私がひいひい大変な時には手伝ってもらえたり、たまには遊びに誘ってもらえたり…ありがたい限りです。

でもやっぱり話が盛り上がったり気持ちを分かち合えるのは、療育関係のママ友に他なりません笑
shiho@2児のかあちゃん 2024/12/23 09:32

分かります。
今ドラマやテレビで発達障害への認知が広がる一方でまだまだ理解されずらい？誤解がある部分もあるなと感じてます。ただ、私自身も話が合わなくなっていくので、同じように発達特性がある子のママさんとかの方が気楽だし仲良しです💦
ひまわりママ

こんばんは。いつも質問させてもらっています。今回子育てというよりは、私自身の悩みなのですが、、私はとっってもあがり症で、人前に出たり、話したり、複数人での会話もとても苦手です。特にお母さんたちが集まる場がとても苦手すぎて、終わるとぐったりしてしまいます。明日小学5年生の長女の保護者会があります。お便りを見ると交流会と題目があり、恐らく自己紹介や座談会があるのでは、、と戦々恐々してます。。楽しめる時もなくもないのですが、後から1人反省会祭りが始まり数日しんどくなってしまったりします。情けないのですが、立って1人ずつ自己紹介が本当に苦手で、頭は真っ白になるし、恥ずかしいのですが声も震えてしまうし、上手く笑えません。。１年生の次女の方は夫が行ってくれるのですが、別日の長女の方は仕事で難しく、なんなら行かなくてもいいというスタンスです。私としては、できれば参加したい(年度はじめだししなきゃいけないのではと思います)、どうしても苦手な場面になったらこっそり帰るのもありかなと思いました(実践したこともないし、いざその場に行ったら離席する勇気もなくなってフリーズする可能性あり)。夫は精神衛生上行かないほうがいいと言ってきます。どうしたらいいか、客観的な意見をぜひぜひいただきだいです！いい年をして本当に恥ずかしいです。。すみませんが、ぜひ、よろしくお願いします。

2025/4/10 23:05

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こんにちは。
大勢の前で話すのは、普段人前で話す機会がある人でないと、なかなか大変ですよね。

なぜ人前で話すのが苦手なのか考えたことはありますか？
たとえば絶対に失敗してはいけないプレッシャーを感じる、失敗したら恥ずかしい、そもそもおしゃべりが好きではない、など…
発達で苦手を克服するときにも使うのですが、こうして苦手を分析して大元となる原因を考えてみると、克服のポイントがみえてくるかもしれません。

保護者会ですが、ご自身の精神安定と、出席したときに得られるメリットを天秤にかけて考えてみてはいかがでしょう。保護者会でしか得られない情報やコネクションがあるなら出たほうがいいとは思いますが、100%出席しなくてはならないものでなければ、ご無理なさらなくてもよいと思います。

出席されるなら、あらかじめシチュエーションを想定して、自己紹介など話す内容をメモしておくなど下準備があれば負担は軽くなるでしょうか。

あがり症
保護者会
自己紹介

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