- 24歳
この質問への回答
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ことり 2024/09/17 22:48
生野菜も気をつける食べ物の一つですよね。
妊娠中は気をつける食べ物や食べてはいけない食べ物がたくさんあって、気が滅入りそうになりますが、私はサラダは食べていました。
家ではいつもより多少丁寧に洗う程度だった気がしますが、問題なく妊娠期間を過ごすことができました。
よく洗うことも大切かと思いますが、それ以上に新鮮かどうかの方が個人的には気をつけたいポイントだなと思います。
よく洗ってあっても腐りかけなどは良くないですから…💦
野菜はたくさん摂りたいものなので、新鮮なものをいつもより丁寧に洗って、ぜひメニューに取り入れてください☺️ -
chihirom1019 2024/09/17 00:55
こんばんは。
妊娠中は免疫機能が低下しています。そのためしっかり洗う必要はありますが、生野菜を避けなくても大丈夫ですよ。さらに、鮮度の良いものを選ぶといいと思います。
生野菜には栄養素もたくさんありますし、しっかり噛むことで満腹中枢も刺激されます。
元々トマトは好きですが、私はつわりの時期なぜかトマトばかり食べたくなったり、トマトジュースで気を紛らわせてましたよ。生野菜だと体重管理にもひと役かってくれそうですよね。 -
あおママ 2024/09/16 17:08
妊娠中は食べ物も気をつけなければいけないし体重管理など大変ですよね。
生野菜は、十分に洗えば食べれます。
しっかり洗わなければならない理由としては、妊娠中は、食中毒にかかりやすくなったり、重症化した場合に治療が大変になったり、赤ちゃんに影響する可能性があります。また特に注意したいのが「トキソプラズマ」と「リステリア菌」です。生野菜には土などが付着しており、食中毒を起こす微生物が含まれている可能性があります。サラダなどの生野菜から食中毒に感染した事例も稀ですがあります。
とはいえ生野菜にはビタミンや食物繊維など加熱した野菜では取れない栄養がが豊富に含まれています。
新鮮な野菜を丁寧に洗って食べれば心配することはないので、生野菜や加熱調理した野菜をバランスよく食べて、いろんな栄養も取り入れていくといいと思います。 -
ひまわりママ
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こんばんは。 19歳の娘で自閉症とADHDがあります。 娘は、最近偏食気味かなと気になってしまいます。 朝ごはんは、ご飯と納豆で食べてくれますが、お昼ご飯はパスタとスープでパスタの場合具は、食べてくれず悩んでいます。 夕食は、カップラーメンや冷凍うどんの日の回数が増えどうしたら具材を食べてくれるか悩んでいます。 病気にならないか不安になってしまいます。 何か改善方がありましたら教えて頂けたら助かります。 よろしくお願いします。
2024/10/17 19:03
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息子も偏食がひどく、食べられるもののほうが限られているくらいです。(○○のメーカーの○○味のみ、など)
白米は食べられるので、炊くときに鉄分やビタミンを補ってくれるサプリ米を足しています。感覚過敏なのですが、これだと味や見た目に変化があまりないため気づかないようです。スーパーのお米売り場で購入しています。
あとは肝油も食べられるので、1日1粒とっています。
本当はバランスよく食べてくれると嬉しいのですが、無理強いするのもお互いストレスになるかと思いますので…声かけして「食べられたらラッキー」くらいの気持ちで提案してます😊- 偏食
- 自閉症
- ADHD
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ドーナツ🍩たこ焼き🐙お好み焼き,タコライス🍚キムチ🇰🇷カレー🍛ちゃんこ鍋🍲ホットケーキ🥞ショートケーキ🍰等は、何歳から食べられますか?
2024/9/30 17:23
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ドーナツ、ケーキ、お好み焼き、カレーなどは幼児食に移行する1歳半~3歳前後を目安にあげる場合が多いと思います。市販で売っている子供用ルー・カレーは1歳から食べれるものもありますし、レシピさえ◯ヶ月用レシピなどと調べて作れば離乳食期間などでも食べれます。ケーキやドーナツな度に乗っているチョコやクリームも脂肪や糖分が高いものは消化器官に負担がかかってしまいますので3歳頃まで控えたほうがよいかもしれません。
また、第二子であれば上の子が食べていれば欲しがりますし、あげる時期も第一子よりも早くなることもよくありますよね。
キムチなどの香辛料は消化機能が発達していないと刺激によっておなかが痛くなる可能性がありますので、初めてトライするのは早くても5歳を目安にするのがおすすめです。
子どもに食べのもを与える年齢は、家庭によっても違うと思いますが、1番は目安を踏まえた上で、自分の子どもに合った適切な時期に与えるといいと思います。1
妊娠中は、トマト🍅等の生野菜は、食べてもいいですか?