- 7歳
この質問への回答
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chihirom1019 2024/09/02 23:46
こんばんは。
始業式お疲れ様でした。初っ端から大変でしたね。そして、長い夏休みお疲れ様でした。
「行くか行かないかの攻防戦」、思わず笑ってしまう程めちゃくちゃ分かります😅ここに地雷あったんかってなりますよね。そして、パニックが起きると、もうお先真っ暗です😭
とかげさんは、いつも一生懸命すぎる程だと思います。ご自分をどうか責めないで下さいね。今日のことに関しては、「娘がパニックを起こしたけど、何とか学校に行けた。母も娘も満点!」ですよ!! -
紋。 2024/09/02 15:56
こんにちは。
とかげさん、お疲れ様でした!
親失格の人は、子どもに無関心な人だと私は思っています。
だから、責めたり謝らなくて大丈夫です。
どんどんここには吐き出しにきてくださいね! -
あおママ 2024/09/02 09:13
トカゲママさん、長い夏休みお疲れ様でした!登校日初日ということで子どもさんも気持ちが重かったりしたのかな?朝の支度時はこちらも余裕なくなりますし、そういう時に限って頼れる人がいないともう本当に気持ちに余裕がなくなりますよね。朝からお疲れさまでした!この毎日がいつまで続くの?って不安になりますが出口のないトンネルはないし止まない雨はないです!!気持ちを吐き出しながら一緒に子育てやっていきましょ〜!
子どもさんが学校でいないない時間、トカゲママさんが1人の時間が持てるようであれば、トカゲママさんも長い夏休みお疲れ様ということでリフレッシュしてみたり、好きなことして気分転換もいっぱいしてくださいね。 -
ひまわりママ
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みなさん、ストレスってどうやって発散してるんですか?😂
2024/10/26 13:50
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息子は分離不安&現在不登校気味のためほぼ1日中一緒に過ごしていて、それが続いて自分の時間がないことがとてもストレスになってしまった時期がありました。
なので最近は息子より1時間早起きして朝食をとったり好きなブログを見たりしています。(夜は寝かしつけの際に一緒に寝落ちしてしまうので…)家事もしつつであっという間なんですが、毎日の習慣にしてから少し気持ちがラクになりました😊
ほんとは月に1回くらいひとりで美容室行ったりおでかけできる日があればいいリフレッシュになるのになー…なんて思いつつ🙄
めぐみさんも息抜きのお時間大事になさってくださいね🍀- ストレス発散
- ストレス解消
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片親でADHDの子を育てるのに辛さを感じています。IQが高いタイプなので学校では特に問題行動は起こしてませんが家では育てにくさをずっと感じてきました。自分の興味ある事しか動けない。周りの空気が読めない。人の感情を察せない。何度も同じ説明しても忘れる。視覚的に説明する方法も試しましたが見ないと直ぐに忘れるのでやり辛かったです。私自身娘の言動に振り回されるのが辛い。親の皆さんどうやって自分の心を整えてるか教えて頂きたいです。このままだと自分の感情がどんどん消えていきそうですが
2024/10/26 11:23
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マグままさん、大変な状況のなかいつもお疲れさまです😌
自分の感情がどんどん消えていきそうと書かれているので、マグままさんはきっととってもがんばられていて、心や体が疲れたと休息が必要であるという心の叫びなのかもしれませんね💦
放課後等デイサービスなど利用されてますでしょうか?日常生活で必要な自立につながる訓練、社会との交流を供与することを含めたサポートを行ってもらえたり、子育ての悩みなどに対する相談を聞いてもらえたり、保護者支援もしてもらえたりします!
ワンオペだと、精神的にも肉体的にも大変ですし、どうしてもストレスが発散しにくい状況になるため、1人で抱え込まず、頼れる人や機関にたくさん頼っていってくださいね😌
私の場合、しんどい日などは、お酒飲んで、美味しいものたくさん食べて語って笑って寝たりしてストレス発散しています😂心に充電しながらまた明日からもがんばろっかなぁってそんな感じで日々生きてます!! マグママも1人で抱え込まず、ストレス発散したり気持ちを吐き出してくださいね!!- ADHD
- シングルマザー
- メンタル
- 障害受容
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おはようございます。
小2グレーゾーンの娘の母です。
今日から2学期スタートでした。
朝起きて歯磨きまでは順調でしたが荷物が重いということでパニックを起こし、行く行かないの攻防戦で結局遅刻ギリギリで行きました…
ただでさえ困り事だらけの学校生活で最悪のスタート…
お先真っ暗でなりません。
しかもこんな時に限って宥め役の主人は早番でいないという…
八方塞がりな上色々なことが重なり感情が爆発してしまいました。
親失格です。
定型発達で苦労がない他の家庭が羨ましいです。
申し訳ありません。