
- 4歳
朝から晩までこどもとべったりだと、どうしても煮詰まってしまいますよね。
私は「自分のご機嫌取り」と称して、ちょっとだけ気分が上がることをします。
お気に入りの香りのハンドクリームでセルフマッサージしたり、冷やしておいたドリンクをきゅっと飲んだり、ストレッチしたり…なかなかひとりの時間が取れないなかですが、ささやかながら自分をケアすることでリフレッシュして心の余裕を取り戻せるようにしています。
日々子育てお疲れさまです!
私も3歳と1歳の子供の子育てをしているので気持ちとてもわかります!
私の場合は、好きなスイーツや飲み物・食べ物をストックしておいて疲れた時にはご褒美として食べる(子どもにバレた時にはちょっとしたお菓子をあげる😂)、TVerでドラマやYouTube視聴、好きな音楽をかける、ネットショッピング(買わないけどみることを楽しむ)、育休中の仲の良い友達にラインでテレビ電話する、子ども連れて支援センターや児童館、買い物、遊び場など連れて行き、家から出ることで、子供も自分もリフレッシュできます!日々、めちゃくちゃ大変ですが、はやママさんも同じような思いで頑張っておられるんだなと思うと私だけじゃないんだって私も頑張ろうと思いました!ありがとうございます。暑くて嫌になりますが、リフレッシュしたり気分転換しながは無理せずストレス溜めすぎず子育てしていきましょうね!!
毎日お疲れ様です。
私はスポーツのテレビ観戦(駅伝、マラソン、W杯、WBC、フィギュアスケート、五輪など)が昔から好きでよく見てます。
最近では夕方過ぎ限定に五輪の試合をよく見ていて、娘もたまに一緒に見ていました。
特に柔道がお気に入りで阿部一二三選手のファンになりました😂
応援してると何となくストレス発散になりました。
あ〜ぁ、朝起きるだけでイヤだ。1日が始まるだけでイヤだ。寒暖差で身体が重くなる。気分まで重くなる。娘が言い出す好き勝手な話がイヤだ。学校や放ディでの評価を見聞きするだけで気分が重くなる。 娘が来月に友だちと出かける計画をたててるらしい。今までなら素直に出かけておいでってOK出してたはずなんだけど、思春期やら反抗期やらが合わさってるからか最近の娘の態度をみてたら何の理由もないんだけどOKを出したくない自分がいる。 頭の中0%か100%かのどちらかでしかない娘の気持ちは、今は母ちゃんイライラしてるかもだけどなんだかんだいつも遊びに行かせてくれるだろうって考えかも知れないんだけど今回は本当にOK出したくないです。どうしてOK出してもらえなかったのかって考えることも時には有りなんじゃないのって思ってたりするんです。 NOと判断したら間違いなく反発は激しくなります。激しくなるのがめんどくさいからってOK出したらきっとこのモヤモヤはいつまでも続いてしまうかもって気もする。 なんで、同じ判断を母親以外の大人が出しても反発しないのに母親だからって激しく反発されないといけないの。 あ〜ぁ、母親って何なんでしょう……
2025/9/25 14:07
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こんにちは。
母親業、疲れますよね💦「またか…」と一日の始まりが憂鬱な気持ちはめちゃくちゃ分かります。母の我慢が当たり前の上に、家族の生活は成り立っていると言っても過言ではないかもしれません😭
ましてや、まるちゃん母さんのお子様は思春期ですから色々と大変だと思います。反抗期も一番通じ合っている人に出やすいそうなので、まるちゃん母さんがきっと真正面から被っているのでしょうね。
学校や放デイからの評価に対して、気が重いのも分かります!遠回しに母親としての自分が採点されているかのような気分になってしまったり…😭
でも、自閉症の子供を持つ私からすれば、お出かけできる友達がいらっしゃること自体がとても素敵だし羨ましいです😁計画を立てる時間もわくわくしてお子様にとって楽しいでしょうね。せっかくなので「友達と出かける」という目標に向かって、何かを頑張る機会にしてもいいかもしれませんね。達成できるであろうハードルにしてあげて、でもちょっと普段気になることに対して頑張って取り組んでみるということにすればウィンウィンになるかもと思いました。
まるちゃん母さんも、お子様に負けずご自身のリフレッシュタイムを作って下さいね。
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10月に、5歳の誕生日の娘がいます。誕生日プレゼント…毎年悩むのですが、どんなものが良いのか、参考にしたいと思いますm(._.)mちなみに、今はクロミちゃんにハマっています😂 知育のものが良いのか、ハサミで色々切ったりするのも好きなので色々迷っています。去年は子供用のメイク道具にしました💦
2025/9/13 18:01
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こんにちは。
我が家にも年中男子がいるので同級生ですね。
5歳にもなると、自分からあれがいい!これが欲しい!って言いませんか?
我が子は誕生日やクリスマスには欲しいものを買ってもらえるとわかるようになり、あれこれ言うようになりました笑
クロミちゃんが好きならばサンリオの作り物のおもちゃ(アイロンビーズやアクアビーズ、デコシールなど)、たくさん出ていますよね!
もしゆづママさんが一緒に作ることや片付ける事など苦でなければ、楽しいかもしれません😊
お気に入りになるプレゼントが見つかるといいですね!
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3歳の軽度発達障害の男の子と0歳の女の子の育児をしてます。
発達とは関係ない事なんですが、2人育児になって、イライラすることが多くなってきました。
理不尽に子供に怒ってしまいそうになる時は、無理矢理集中できる用事を見つけて、頭冷やしたり。笑
皆さん日頃の子育てで、疲労困憊かと思います。
リフレッシュとかどうしてますか?
子供いる時にでもできそうな、リフレッシュ方法ありますか?
たまに限界になった時、子供各々1人遊びになった時に、読書してます。