ちょっと聞いてほしいこと
みなママ
- 24歳
消化にいいものは、うどん、お魚(特に白身)、炊き込みご飯、味噌汁など比較的和食などは私の場合胃もたれしにくかったです。逆に辛いものなどの刺激が強い食べ物、脂が多く含まれているものは胃もたれしやすかったです。
また水銀を多く含む魚介類(メジカマグロ、キンメダイ、メカジキ等)、ビタミンA(うなぎ、レバー等)、カフェインなどの摂取量に制限があります。妊娠中は免疫力が低下するため、生肉、生卵、生の貝類などの感染症にかかりやすくなります。生ものを食べる場合は、新鮮なものや調理されて間もないものを選ぶようにし、外出先では食べないのが無難です。
しんどいしいろんな制限もありストレスも溜まりますよね😅食べてはダメなものや体重管理だけ気をつければ、あとはストレスにならない程度に食事も楽しまれてくださいね。
子供に自転車のブレーキをどうやって教えればいいですか?
2024/9/20 19:42
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今日は大暴れでした。 ガチャガチャで欲しいものが出ず 癇癪。 頭突きされ、進行を妨害され、叩かれ… また叩こうとした手を止めたら 思いっきり掴まれた!痛い!手出した! と大声を出されました。。 ママにだけ手を出すのも不安です。 ママいらない!ママのせい! 対応の仕方がわかりませんでした。
2024/9/20 18:19
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お疲れ様でした💦
癇癪に他害つらいですよね。。。
これがまた外だといたたまれない気持ちになりますよね😭
ママなら我慢しなくていい、自分の事を絶対に嫌いにならないっていう安心感からだと思いますが辛いお気持ちもわかります…
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妊娠中に消化のいい食べ物と食べては,NGな物をを教えて下さい。