最近イライラが辛いです。感情的になってしまいます…【ふぉぴす】
ちょっと聞いてほしいこと
マグまま
  • 9歳
2024/07/22 10:49

最近イライラが辛いです。感情的になってしまいます。でも休む時間を作るのが難しい。毎日1人で家事育児して旦那はモラハラ気質。上の子が言うこと聞かないとイライラをぶつけてしまう瞬間があります。

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この質問への回答

  • ことり 2024/07/23 21:18

    日々の家事に育児、お疲れ様です！
    私も毎日イライラしてしまうし、感情的にしか思いを伝えられずにいて、親としてさっぱり成長できません😢
    少しだけですが、そんな現状を変えたくて勉強してみてるのですが、勉強中は「そういうことか」「なるほど」「やってみよう」と前向きに思えるのに、いざ子ども達が帰ってくると5秒でイライラしてます…
    この夏休み、自分の子どもを研究対象として見ることを頑張りたいと思ってます！(すでに危ういですが笑)
    嫌になることばっかりですが、それでも投げ出さずにやってることは、自分を褒めて認めていいことですよね！
    私たちがんばってます！！！

  • chihirom1019 2024/07/22 15:51

    こんにちは。

    マグままさんが、日々懸命に頑張っていらっしゃる証拠ですよね。私も毎日イライラしすぎて、頭痛が起こることも😭上のお子様は小学生でしょうか？うちも小学生なのですが、いけないと分かっていても「いい加減しっかりしてよ！何でそんなことできないの。」と思ってしまうんです。自分の余裕のなさを、子供でバランス取ろうとしてますよね…。

    ましてや家事育児を一手に引き受けていらっしゃる中、旦那さんの言動にも心を痛められていて大変です💦

    育児において褒めることは大切ですが、同様にマグままさんご自身のことも褒めてあげて下さい。ご主人とのことも大事な問題だと思いますので、もし話し合いできそうであれば話し合って下さいね。マグままさんだけが不当に我慢する必要はないと思います。

    ママ友や療育先の保護者と集まると、育児にイライラするという話題になります。案外、みんな一緒なのかもしれませんね。

  • まるるるる 2024/07/22 13:48

    私もイライラしちゃう事あります。アンガーマネージメントとか色々試しましたが、無理な時は無理です。イライラがマックスに達した時は子どもと強制的に距離を取るため部屋やトイレに閉じこもります。旦那さんをまずはなんとかしたいですね！！

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