食べ物・食事のこと
コータのかーちゃん
  • 6歳
2024/07/19 19:07

もうすぐ6歳の息子ですが飲み物でこだわりがあり生後３ヶ月から飲めるイオン飲料水を今だに飲み続けています。
ジュースや麦茶なども飲みますが基本イオン飲料水を好みます。
似たようなスポーツドリンクなどありますがそれよりは糖分など抑えられているからいいのかとも思うのですが辞めさせるべきかこのままでもいいのか？
皆さんの意見頂きたいです。

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この質問への回答

  • ことり 2024/07/25 16:36

    うちの子どもたちはイオン飲料は飲んだことありませんが、ジュースを飲むとやはり飲みたがるようになります。
    基本的にはなるべく飲ませたくないので、ジュースばかり言ってくる時は「お茶飲んでからね」と言って、お茶を飲ませてからにしています。
    またこれは私の感覚なのですが、糖分のせいで余計に喉が渇く感覚になっているのではないか…とも感じています。
    なので「ジュースでは喉が渇いたのは治らないよ。ちゃんとお茶かお水飲みなな」と伝えるようにしてきたところ、自分たちでも気をつける姿が見られるようになってきました。
    なかなか難しいですけど、美味しい飲み物と上手に付き合っていきたいですよね。

  • ぷぷぷる 2024/07/19 20:35

    こんばんは、コータのかーちゃんさん。
    イオン飲料水は飲みだしたら美味しいのか子供はそればかり飲みますよね。家の息子も普段の水分補給にポカリスエットばかり飲んでました。今は麦茶です。

    ただ、出来ればイオン飲料水は激しい運動や、下痢などで水分が急に奪われたときなどに飲ませるのがいいですね。

    というのも、イオン飲料水にはカリウムやナトリウムだけでなく糖分がかなり入っているため虫歯になりやすかったりします。

    今も麦茶とか飲まれるようなので、イオン飲料水をすぐにやめさせようとするのではなく、少しずつ麦茶の回数を増やせばいいと思います。

    イオン飲料水はミネラルなども含んでいて、身体にいい部分も多くありますのでやめさせるのではなく上手に与えたらいいと思います。

  • ひまわりママ
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