
- 5歳


こんばんは。
私がXをしていない現代人らしからぬ人間なので、知りませんでした。そんなことを言われることもあるんですね。私なんて、発達障害を抱える子供の悩みや愚痴ばかり吐いてますよ…😭
でも、ここはある程度同じような悩みを持つ方が多く集まると思います。発達障害(グレーも含む)に関する悩みや愚痴って、なかなか分かってもらえないこと多いですよね。定型発達の子の親に相談しても「…ふーん?」だし、夫も自分の親もピンと来ない。やはり、似たような立場同士だと相談し合ったり励まし合ったりしやすいですよね。
お互い、辛くなったら吐き出しましょう👍それで、明日からまた頑張れるなら、万々歳です!

こんにちは。お気持ち本当に分かります、SNSでトゲトゲしていたり目に余るような言葉は多いし、変な注目が集まっていると辛くなってしまいますよね…。
ふぉぴすの中であれば、相談の「ちょっと聞いてほしいこと」カテゴリーや「みんなの広場」がこっそり愚痴れるかな~と思います!
XなどのSNSと違って拡散機能がないから外から変な注目を集めることもないし、長い文章は折りたたまれて、クリックしないと全文表示はされないから投稿しやすい気がします!
他の媒体やオープンチャット、コミュニティも色々あると思うので、
発達障がいや発達グレーの親同士のコミュニティで探したり、話してみるのはどうでしょうか?
万人向けで広がりの大きいコミュニティよりは安心してお話できるかも、と思います。
りりのさんに合うコミュニティが見つかりますように、陰ながらお祈りしています…!

以前こちらに相談してすごく心強かったので、また良かったら聞いていただきたいです(^^) 働くママさんもいらっしゃると思いますが、自分のメンタルや体を保つためにやってる事で、おすすめはありますか❓
2026/2/18 11:53
質問を見る

毎日バタバタな日々にはなりますよね。
ありきたりですが、食べる、寝る、動く、好きなことをする、ボーッとするをテキトーに取り入れることでしょうか。
真面目にこうしないといけないとかではなくて、休みの日に朝寝坊したり一緒にお昼寝したり、逆に夜更かしして好きな動画を見たり、とかです
1人時間を楽しんで私もスーパー銭湯行きます
お金と時間に余裕があれば、リラクゼーション系だったり、美味しいものを食べたり(笑)
個人的にはお散歩もおすすめです。保育まで歩いて行っています(その分早くでないといけないですが)。
あと、お子さんと一緒にできることで何か楽しむのもいいですよ。夫はプラレールの超大作を本気で作っています。
公園遊びも、滑り台一緒に滑って楽しいって思うことにしてます。水族館で癒されたり。
仕事も両立で大変だと思う時もあれば、正直、家より楽だし大人と話せる数少ない時間で息抜きになってる時もあります。
本当になんとかなってるって感じです。
2

来年こそは色々気持ち切り替えてく!! そんな中での仕事復帰不安すぎるーーー
2025/12/26 07:33
質問を見る

ちいさん、こんにちは。
お仕事復帰に向けて、ご不安になられるお気持ちとてもわかります。
私の妹も二人目のあと復帰するタイミングで子ども達も入園となり、毎日奮闘しているのを間近に見ておりますので、本当に気力や体力のいることとひしひし感じます。
来年こそはと気持ちを切り替えてと前向きなちいさんのご様子に、私も頑張らなくてはと励みになりました。
つい自分のことは後回しになってしまいがちだったりしますが、息抜きもされながら、どうかご無理なさらずお過ごしくださいね。
良い方向へ向かいますようにと願っております。
3
独り言のようになってしまい、すみません💦
XなどのSNSで最近見かけるのですが、未診断の子や発達障害児をもたれるお母さんが、こっそり愚痴や辛さを呟いているのを、やれ虐待だ。なぜ障害児を産んだのか。と責められ、変にバズってしまうのがとても嫌になります。。中にはひどい言葉をかける方もいて、見ていて辛い気持ちになります💦
こっそり愚痴れるコミュニティがあればな…と思うばかりです。