
- 5歳


息子はかなりの偏食で、食べられるもののほうが少ないくらいで野菜はほとんど食べられません。
おくすりも苦手なので、サプリすらなかなか難しく…本人が見た目に抵抗なく食べてくれるものだけ採用しています。
ビタミンや鉄分をプラスできるサプリ米や肝油、果汁入りで飲みやすい野菜ジュースを活用しています。
サプリ米は、白米に加えて炊飯するだけで見た目や味にほぼ影響がありません。スーパーのお米売り場で購入しました。

お子さんの野菜嫌いはほんと気になるし心配ですよね。
まだ4歳と小さいので、「子供フルーツ青汁」とかもいいかも知れませんね。
1包に4グラム入っていて水や牛乳など50ミリリットルに溶かして飲むタイプです。ただ好き嫌いがあるので飲むタイプが苦手なら、「ベジすきっ」と言ったチュアブルタイプの小粒のラムネみたいなのもあります。
予算もあるでしょうし、色々試されるといいかもですね。
どちらもネットで調べたら、ヤフーショッピングやAmazonで出て来ますよ。
お子さんが無理なく続けられ、野菜不足を補えるものが見つかるといいですね。

好き嫌いと偏食の違いとは? 分かっているようでいまいち理解できていないです😣💦
2025/10/29 16:53
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こんにちは。
ざっくり言うと、食べられないものが極端に多いかどうかで決まってくるのかなと思います。好き嫌いにより、仮にいくつか苦手な素材があったとしても、栄養素としては他のもので補えたりします。ただ、中には強い偏食でごはん・うどん・唐揚げなどしか食べられないというお子さんも周りにちらほらいらっしゃいましたよ。
ただ、味覚は変わりますし、スモールステップで挑戦していくことで小学生になる頃にはどのお子さんも以前よりは食べられるものが圧倒的に増えています!
ひまわりさんのお子様は2歳でしょうか?2歳ですと、かわいく仕上げてみたり味を変えたり混ぜ込んでみたりの試行錯誤で食べれるようになることもあります。普通に食卓に出すと食べないのに、「できたてをこっそりお味見させてあげようか?」と言うと、食べられることもありましたよ。大変ですが、時々試してみてくださいね!
ちなみに我が家も下の子が2歳で先日入園面談でした。好き嫌いについて問われ、「調理法によって食べられないものもありますが、偏食はないです。」とお答えしています。
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外食に行くとじっと出来ない 寝転びながらご飯を食べようとする 注意すると机の下にもぐって足とかに 頭突きをしてきたら人の顔に息を吹きかける
2025/9/30 10:36
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こんにちは。
我が家には発達障害の子供がいます。せっかくの外食なのに、結局は子供に気を取られて食べたんだか食べてないんだかな気分になってしまいますよね。せっかくのお料理を味わうこともままならず、何だかな〜と帰ることもよくあります。
机の下に潜るのは初めてだったんですね。それだと驚かれたと思いますが、それ以降続いていないなら問題ないと思います。ただ、私の自閉症の子もですが体幹が弱いことはよくあり、座位を保つだけでもかなりの力を使うようです。そのため、園では頑張っているお子さんも家では楽な姿勢を取っているのかもしれませんね。もし療育に通われているようでしたら、療育先と連携を取りながら寝そべっている理由を探ったり、食事の際には席につける時間を少しずつ長くしていけるといいかなと思います。
つい他のお子さんと比べてしまいますし、羨ましく感じちゃいますよね。分かります😭でも、ここまでちいさんのお子様は大きく成長されてきたんじゃないでしょうか。それは、ちぃさんの関わり方の頑張りでしかありません。ちぃさんご自身のことも褒めてあげて、息抜きの時間も取られて下さいね。これからも山あり谷ありの育児かもしれませんが、お互い頑張りましょうね。
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子供の野菜不足で困っています。おすすめのサプリメントはありますか??