こんばんは２０歳の娘がいますADHDと自閉症がありま…【ふぉぴす】
生活の中のこと
ゆっちゃん
  • 52歳
2025/04/18 22:19

こんばんは
２０歳の娘がいます
ADHDと自閉症があります。
娘は、不安が強く最近、不安障害なのかなと思いつつ過ごしています。
朝起きると突然悲しい気持ちになってしまう日数が増えてしまいました。
今は、どうしたら良いのか分からず
習い事の時も気持ちが落ち込んでしんどくなってしまったりその後の対応が大変です。
娘は、言葉が少なく毎日国語のノートに文字を書くよ。と伝えたのですが、続いたのは、1日、、
これからどうしたら？？
ADHDと不安障害の関係は、ありますでしょうか？
よろしくお願いします。

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この質問への回答

  • ことり 2025/04/21 20:55

    こんばんは。

    関係あるかないかでいうと、関係あると思います。
    ADHDによる不安さもあると思いますし、自閉スペクトラムからくる不安もあるとおもいます。
    不安は誰しもが感じやすい感情ですが、自閉スペクトラム症の診断がおりている我が子も不安を感じやすいタイプです。
    先の見通しがたちにくい、理解が追いついていない、いつもと違うなどそういった事から不安を感じるようです。
    それが強くなったり、度重なると積もり積もって不安障害につながるきっかけになるのかな…と思っています(全然違う見立てならごめんなさい。私の個人の考えです)。
    少しずつ不安の原因がわかり、取り除いていけるといいですが、なかなか難しいですよね😢

  • あおママ 2025/04/18 22:33

    ADHDと不安障害の関係についてですが、共に精神疾患で、その症状や特徴は重複することがあったり、ADHDの特性の注意欠如や多動性、衝動性などにより、日常生活で困難を感じやすい傾向があり、それが原因で不安障害を併発しやすかったりすると思います！

    朝起きたら、カーテンを開けて日光浴を促す、水分補給を心がけたり、睡眠環境を整え、決まった時間に寝起きたりして質の良い睡眠をとることも効果があるとされているようです😊

    朝の悲しみや不安定が続く場合は、かかりつけ医に相談したり医療機関を受診してアドバイスもらうのもいいと思いますよ😌

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